調節好情緒

濕疹它其實我們就和“刺激”二字有關。通常可以刺激又會分為不同情緒刺激和外界環境刺激。那急症室情緒刺激指的是：如果你平時工作壓力大、緊張、焦慮等不好情緒，就會產生特別容易誘發濕疹。而外部的刺激也有存在很多，特別常見的就是這樣會對我國很多其他東西過敏，平時只要稍微一接觸社會就會提高身體瘙癢，紅腫，立馬起濕疹。

避免皮膚受刺激

它主要與平日洗澡的習慣有關，現在很多人喜歡用力洗澡，喜歡用很多很強的堿性沐浴露來洗。 如果你濕疹口服藥在這種情況下，你一定已經破壞了我們皮膚的保護層，這是特別容易濕疹。 建議如果有些人有濕疹，盡量不要用太熱水燒傷。 因為熱刺激也容易引起濕疹發作。 我們平時洗澡時可以盡量往身上塗一點牛奶，洗手後可以往手上塗一點護手霜，這也是預防濕疹的一個很好的方法。

養成好習慣。良好的工作和休息習慣也很重要，如果工作和休息不規律，會導致內分泌失調，這種情況也很標靶藥 副作用可能誘發濕疹。每天保持良好的時間表，不僅第二天更加精力充沛，而且身體更加健康。

注意皮膚清潔衛生。對於皮膚比較敏感的人群而言,更要重視皮膚的清潔衛生,因為環境中很多東西都會刺激到皮膚,從而引起不良反應。對於這類人群,要注意保護好皮膚,平時穿的衣物要保證清潔,外出時也要盡量避免陽光直射。

學會忌口

盡量做到少吃辛辣、過腥等容易產生誘發濕疹的一些食物，常見的有乳制品、豆類以及食物、水果等都要通過盡量少吃，這樣對濕疹患者病情得到緩解也會有利的。