嬰幼兒睡眠的重要性以及床品對嬰幼兒健康的影響

嬰幼兒的睡眠質量直接影響其生長發育和健康狀況。根據香港衛生署的數據，0-3歲的嬰幼兒每天需要12-16小時的睡眠，而優質的睡眠環境則是確保睡眠質量的關鍵。床品作為睡眠環境的重要組成部分，不僅影響寶寶的舒適度，更關乎其健康與安全。選擇合適的床品，如純棉材質的床單、透氣性佳的床褥，可以有效減少過敏和皮膚問題的發生。例如，許多家長會詢問「cherry床單好唔好」，其實關鍵在於材質是否天然、是否適合嬰幼兒的敏感肌膚。

純棉、有機棉等天然材質的優點和適用性

嬰幼兒的皮膚嬌嫩，容易受到化學物質的刺激，因此選擇天然材質的床品至關重要。純棉和有機棉是市面上最受歡迎的選擇，它們具有以下優點：

• 透氣性佳：純棉材質能有效吸收汗液，保持皮膚乾爽，減少濕疹的發生。
• 柔軟舒適：天然棉纖維柔軟，不會摩擦寶寶的皮膚，提供更好的睡眠體驗。
• 無化學添加：有機棉在種植和加工過程中不使用農藥和化學染料，更適合敏感肌膚。

此外，家長在選購床品時應避免含有甲醛、熒光劑等有害物質的產品。香港消費者委員會曾檢測發現，部分市售床品含有超標的化學物質，長期使用可能對嬰幼兒健康造成危害。

床圍、床墊、枕頭等產品的安全標準

嬰幼兒床品的安全性不容忽視，尤其是床圍、床墊和枕頭等直接接觸寶寶的產品。以下是選購時需注意的安全標準：

• 床圍：應選擇透氣性好的材質，避免過厚或過軟，以防止寶寶窒息風險。
• 床墊：硬度適中，符合嬰兒床尺寸，避免縫隙過大導致寶寶卡住。旺角床褥店鋪中有許多專為嬰幼兒設計的床墊，家長可實地考察。
• 枕頭：1歲以下的嬰兒不建議使用枕頭，以免影響頸椎發育。

香港玩具及兒童產品安全條例對嬰幼兒床品有明確規定，家長選購時應留意產品是否通過相關認證。

嬰兒床、幼兒床等不同尺寸的區別和適用年齡

嬰幼兒床品的尺寸選擇需根據寶寶的年齡和身高來決定。以下是常見的床品尺寸與適用年齡對照表：

家長在選購時應注意床品與床架的匹配度，避免過大或過小影響使用安全。例如，cherry床單好唔好，除了材質外，尺寸是否合適也是重要考量因素。 旺角 床褥

嬰幼兒床品的清潔頻率和方法

嬰幼兒床品的清潔與保養是確保衛生和健康的關鍵。以下是清潔床品的建議：

• 清潔頻率：床單、被套每週清洗一次，枕套和床圍每兩週清洗一次。
• 清洗方法：使用嬰兒專用洗衣液，水溫控制在60°C以下，避免破壞纖維結構。
• 避免刺激性清潔劑：選擇無香精、無色素的清潔產品，減少對寶寶皮膚的刺激。

此外，定期晾曬和消毒床品也能有效殺菌。香港潮濕的氣候容易滋生黴菌，家長應特別注意床品的乾燥與通風。