Feb 13,2023 Claudia
家庭聚餐有助於緩解壓力
專家們一直以來一直認為家庭聚餐具備很多健康好處。日前,美國心髒協會的一項新調研適用了這一點:91%的家長表示,當與家人一起吃面包時,他們的家庭壓力較小。
Jan 13,2023 Claudia
堅持喝牛奶的人,身體得到了什麽?
牛奶,是現代人補充營養的一種方式,正因為牛奶含有人體所需的更多營養,適合各個年齡段的人,所以全脂牛奶推薦更受歡迎,還有一個很討人喜歡,更方便。有些人早上沒有足夠的時間準備早餐,就會喝一杯牛奶,吃一個雞蛋加面包,也是可以幫助補充足夠的營養。