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Mar 21,2024 Ellen

乳癌初期症狀：醫師不告訴你的事

在香港，乳癌是女性最常見的癌症。根據醫院管理局香港癌症資料統計中心的最新數據，每年有超過五千名女性被診斷出乳癌。現代的診斷與治療已相當標準化，從乳房X光造影、超聲波檢查，到切片確診，接著是手術、化療、電療或標靶治療等一連串的療程。醫師會根據腫瘤的大小、類型、期數以及荷爾蒙受體狀態，為患者制定所謂的「...

Nov 21,2023 Ellen

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Jul 04,2023 Ellen

內衣選購指南：不同胸部大小的完美內衣攻略

一件合適的內衣，遠不止是一件貼身衣物那麼簡單。它是支撐身體的基礎，是塑造優美體態的關鍵，更是影響一整天舒適度與自信心的隱形夥伴。許多女性長期忍受著肩帶滑落、背部勒肉、鋼圈壓迫，甚至胸型外擴或下垂的困擾，其根源往往在於選擇了不合適的內衣。根據香港消費者委員會過往的調查報告顯示，超過六成受訪女性在選購內...

Jul 02,2023 Ellen

辦公室舒壓：工作場所輕鬆擺脫精神緊張

在現代職場的快節奏中，辦公室已成為許多人每日待上八小時甚至更長時間的「第二個家」。然而，伴隨而來的往往是高強度的工作壓力、緊迫的截止日期，以及複雜的人際互動，這些因素極易導致精神緊張。根據香港職業安全健康局近年的調查顯示，超過六成的在職人士表示工作壓力為其主要壓力來源，其中辦公室職員因長時間面對電腦...