心理學

Nov 04,2025 Angelia

塵蟎敏感族的心理迷思：為什麼你總是不斷購買抗蟎產品？

其中高達75%的過敏患者對塵蟎過敏，這使得塵蟎敏感成為最普遍的過敏原之一。每當季節轉換或環境濕度變化時，這些患者就不斷經歷打噴嚏、流鼻水、眼睛搔癢等症狀，這種反覆發作的情況促使他們不斷尋求更有效的解決方案。為什麼塵蟎敏感族群特別容易陷入「購買—失望—再購買」的循環？從心理學角度來看，這與他們對立即緩...

Oct 17,2025 STEPHANIE

超越標籤：心理測驗如何幫助我們理解獨特自我

其次，我們需要認識到心理測驗的局限性。即使是最高質量的成人情緒障礙評估也無法捕捉人類經驗的全部豐富性。我們每個人都擁有獨特的生命故事、文化背景和個人價值觀，這些因素共同塑造了我們的個性。心理測驗應該被用作理解這些複雜因素的輔助工具，而不是替代品。最後，定期進行自我狀態測驗可以幫助我們建立自我觀察的習...

Oct 17,2025 Jane

心理健康測試題的誤用與正確使用原則

為了確保心理健康測試題被合理使用，我們需要從多個層面採取具體措施。首先，測試工具的設計應符合科學標準。心理健康測試題必須經過嚴格的驗證，確保其信度和效度。例如，憂鬱指數測試應基於可靠的理論框架，並經過大規模的實證研究驗證。此外，測試的語言應清晰易懂，避免使用專業術語，以便更多人能夠進行自測。其次，測...

Oct 17,2025 Joyce

心理健康自測的10個常見迷思與真相澄清

心理學組織或認證的心理健康平台。相對地，一些娛樂性質的測試可能缺乏科學基礎，結果僅供參考。在選擇憂鬱指數測試時，應該注意幾個要點：測試是否說明其理論基礎、是否有研究支持、是否提供適當的結果解釋和後續建議。專業的自測工具還會明確說明其用途和限制，幫助使用者正確理解結果。因此，花時間選擇一個可靠的測試，...

Oct 16,2025 Gladys

皇后煲好用的心理學：為什麼用戶愛不釋手？

讀到這裡，您可能已經發現，一只優秀的鍋具帶來的遠不止美味佳餚。從觸動感官的初次相遇到建立信任的日常相伴，皇后煲設計的每個細節都蘊含著對使用者心理的深刻理解。那只閃耀的不銹鋼煲不只是廚房裡的工具，更是開啟正向心理體驗的媒介。當您下次站在廚房猶豫該用哪只鍋時，不妨聽從內心的選擇，給自己一個體驗完美烹飪心...

Oct 10,2025 Madison

告別壞心情：一份專屬你的情緒管理測驗

特別針對職場人士，我們還設計了專業的職場憂鬱症測試模組，包含20個針對工作環境的特有情境，能有效識別因職業壓力引發的情緒問題。根據香港勞工處與心理學會合作開發的評估標準，這套測試已幫助超過3,000名上班族早期發現情緒危機。完成測驗後，系統將根據您的回答生成個人化的情緒剖析報告。這份報告不僅呈現分數...

Oct 09,2025 Lydia

精神內耗與童年創傷：如何療癒過去，擁抱未來？

「內在小孩」是心理學中的一個重要概念，指的是內心深處保留的童年自我。這個「小孩」承載著我們童年的情感、記憶和未解決的衝突。當童年創傷未被妥善處理時，內在小孩會持續感到受傷，並在成年後以各種形式表現出來，例如情緒波動、自我否定或人際關係問題。受傷的內在小孩往往會影響我們的決策和行為。例如，一個在童年時...

Oct 09,2025 Liz

探索你的內心世界：常見精神測試與解析

精神測試最危險的誤用就是標籤化。將自己或他人簡化為測試結果，不僅不準確，更可能限制成長潛能。香港心理學會倫理守則明確指出，測試結果應以發展性、非判定性的方式呈現，強調改變的可能性與個人優勢。另一個常見問題是測試購物症候群——不斷尋找新測試來確認自我認知。這可能形成封閉循環，阻礙真實的自我面對。健康的...