Feb 23,2023 Liz
野生靈芝和種植不同靈芝在選擇上應該怎麽選?
價格差異很大,效果差異不大。例如,同樣重量的靈芝,種植10元,野生可能是100元。如果100個野生靈芝有100% 的療效,那麽至少培育85% ~ 90% 。因此,從成本效益的角度來看,沒有必要盲目追求野生靈芝。
Apr 14,2022 Liz
營養師告訴你蛋白質奶昔如何幫助你減肥和減少腹部脂肪!
蛋白質是減肥的重要營養素。吃足夠的食物可以促進你的新陳代謝,減少你的食欲,幫助你在不減少肌肉的情況下減少身體脂肪。蛋白質奶昔(protein shake 香港)是一種簡單的方法,可以為你的飲食增加更多的蛋白質,而且它已經被證明可以幫助你減肥。
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