Apr 14,2022 Liz
營養師告訴你蛋白質奶昔如何幫助你減肥和減少腹部脂肪!
蛋白質是減肥的重要營養素。吃足夠的食物可以促進你的新陳代謝，減少你的食欲，幫助你在不減少肌肉的情況下減少身體脂肪。蛋白質奶昔（protein shake 香港）是一種簡單的方法，可以為你的飲食增加更多的蛋白質，而且它已經被證明可以幫助你減肥。
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