濕疹

Nov 26,2025 Joy

濕疹飲食的營養學基礎：從內而外打造健康肌膚

包括那些與皮膚修復和免疫調節相關的過程。富含鎂的食物包括深綠色葉菜、堅果、種子和全穀物。值得注意的是，過多的鈉可能導致水分滯留和血壓升高，間接影響皮膚健康，因此在濕疹飲食中應適度控制鈉的攝取。椰子水是天然的電解質飲料，提供了鉀、鎂等礦物質，且不含添加糖，是補充水分和電解質的良好選擇。建立規律的飲水習...

Jul 30,2025 Carina

濕疹食療秘笈：中醫角度的飲食調養

金銀花性甘寒，歸肺、心、胃經，具有清熱解毒、涼血止癢的作用。金銀花中的綠原酸和木犀草素具有抗炎、抗過敏的效果，能有效緩解濕疹引起的瘙癢。對於風熱型濕疹，金銀花茶是日常保健的理想飲品。材料：薏苡仁50克、赤小豆50克、茯苓20克、陳皮1片。做法：將所有材料洗淨，加入適量清水，煮沸後轉小火煲1小時即可。...

Aug 01,2023 Greta

濕疹反複發作太難受?巧用4個方法解決它，不妨一試

長時間暴露在陽光下，皮膚幹燥或濕熱的皮膚會引起濕疹治療。為了減少在陽光下的時間，當外出塗防曬霜或打傘時。4、情緒太緊張精神緊張、失眠、新陳代謝異常、內分泌失調都有可能引起濕疹。這種情況引起的濕疹是暫時的，只要積極配合醫生濕疹治療，是可以改善的。濕疹複發發作怎么治療?1、及時去除過敏原皮膚是人體最大的...

Jun 07,2023 Donna

濕疹止癢方法探索:快速緩解症狀的實用技巧

除了以上方法，還有一些其他實用的技術可以緩解濕疹的瘙癢。避免刺激因素對改善症狀非常重要。避免穿粗糙的衣服，選擇柔軟透氣的棉質衣服。為了避免長時間暴露在幹燥的環境中，你可以使用加濕器來增加室內濕度。此外，控制情緒和壓力也有助於止癢。可以嘗試放松技巧、瑜伽、深呼吸等方法來緩解壓力。向醫生尋求指導和治療是...