營養品

Aug 30,2025 Joyce

免疫治療期間飲食指南：減輕副作用、增強免疫力

2.1 均衡飲食建議每日營養攝入比例： 2.2 少量多餐將三餐改為5-6小餐，每2-3小時進食一次，每次攝入200-300卡路里。這種方式能減輕腸胃負擔，特別適合有噁心、腹瀉等常見副作用的患者。2.3 清淡飲食避免油炸、辛辣、過鹹或過甜的食物。烹調方式以蒸、煮、燉為主，減少油煙刺激。香港中文大...

May 10,2025 Cindy

增強免疫力保健品與環境毒素的防護策略

台北醫學大學一項為期兩年的追蹤研究發現，同時補充這三種成分的群組，在冬季呼吸道感染率方面比對照組低了驚人的67%，這充分證明了綜合營養干預的有效性。DEHP等塑化劑會狡猾地模擬雌激素，直接干擾免疫細胞的訊息傳導系統。要打破這個惡性循環，需要一套全方位的營養策略：一個鮮為人知卻至關重要的事實是，許多增...

Oct 27,2023 Aviva

四種常見保健品：看似有用卻未必有效

在生活中，我們常常會遇到一些看似有用但實際上並沒有實際效果的保健品或營養品。營養補充品推薦這些產品往往以各種吸引人的宣傳和承諾吸引消費者購買，但實際上它們並不能真正解決健康問題。今天，我將為大家介紹四種常見的保健品，它們可能並不會給你帶來預期的效果。首先，酵素是一種在減肥圈子中非常流行的產品。許多人...