刺激大腦

Jul 28,2023 SUE

記憶力差總是健忘?教你7招增強記憶力

學習新事物沒有年齡限制。多學習新知識，多參加有趣刺激的活動，會讓人記憶深刻，提高大腦功能。例如，你可以學習一門新語言，參加烹飪或繪畫課程，閱讀傳記或曆史小說，並通過記住某些信息來刺激大腦。6、多吃健康食品許多中國食物都富含一種特殊的抗氧化劑和維生素，可改善學生記憶力。嘗試在日常生活飲食中添加需要更多...