產後子宮脫垂

Nov 11,2025 Edith

輕鬆談子宮脫垂：不再害羞的健康話題

最重要的是，請記住子宮脫垂是可以處理的健康問題，不需要感到羞恥或尷尬。就像我們會關心心臟健康、骨骼健康一樣，骨盆健康同樣值得我們重視。今天，就從認識子宮脫垂、了解子宮脫垂原因、辨識子宮脫垂症狀開始，踏出關心自己的第一步。妳的健康，值得最好的照顧！讓我們一起用積極正面的態度，迎接每個健康美好的日子。

Jul 19,2025 April

產後媽咪必讀：子宮脫垂的預防與照護指南

產後子宮脫垂是許多媽咪可能面臨的問題，尤其是經歷自然產的婦女。根據香港衛生署的統計，約有30%的產後婦女會出現不同程度的子宮脫垂症狀。生產過程中，骨盆底肌肉和韌帶會因為胎兒通過而受到極大的拉伸，甚至可能造成損傷。這些肌肉和韌帶原本負責支撐子宮、膀胱和直腸，一旦鬆弛或受損，就可能導致子宮下垂。產後恢復...

Jan 02,2024 Ella

子宮脫垂與分娩有關，要怎么預防子宮脫垂呢?

那么如何預防產後子宮脫垂呢?在生產過程中，配合醫生合理用力，避免延長第二產程。會陰緊繃需要會陰側切時不要拒絕;已經發生裂傷，需要縫合;術後注意衛生，每天清洗兩次，以利於傷口愈合，避免感染。產後要注意自己休息、堅持進行母乳喂養，有利於提高子宮收縮。多吃新鮮的蔬菜和水果，多吃具有一些粗纖維食物，防止出現...