產後脫髮

Aug 17,2025 Sweety

產後脫髮多久會好？了解恢復期，安心度過過渡期

雖然產後脫髮是一個自然的生理過程，但通過一些方法可以加速頭髮的生長，幫助媽媽們更快地恢復頭髮的密度和厚度。均衡飲食是促進頭髮生長的關鍵。媽媽們應確保攝取足夠的蛋白質、鐵、鋅、維生素D等營養素。以下是一些對頭髮生長有益的營養素及其食物來源：產後頭髮較為脆弱，應避免使用過熱的水洗頭，並選擇溫和的洗髮水。...

Jun 25,2025 Ariel

剖腹產後惡露：顏色、量、時間，妳該知道的一切

惡露量過多是首要警訊。如果產後1小時內就浸透一整塊產褥墊，或連續幾小時都需每小時更換，這可能是產後出血的表現，剖腹產媽媽要特別警惕。香港產科指南指出，剖腹產後出血的風險比自然產高1.5倍。惡露有異味是感染的典型表現。正常惡露有血腥味但不臭，如果出現腐臭味，可能提示子宮內膜炎。剖腹產bb的媽媽由於有手...