不要亂用去屑洗發水,這三種成分要小心!

不要亂用去屑洗發水,這三種成分要小心!

頭皮和臉皮一樣,會不斷地脫落和再生,如果脫落的團塊大到肉眼可見,這就是頭皮屑,簡稱頭皮屑。

雪花般的頭皮屑不僅影響形象,還會引起頭皮發癢、發炎,影響人們的身心健康。究竟是什麽原因造成的洗頭水推介?

產生頭皮屑的原因。

①馬拉色菌增殖。

皮膚表的本質是皮膚表麵細胞過早脫落。表皮正常代謝周期約為28天。

如果馬拉色菌(一種真菌)在頭皮上大量繁殖,不僅會將皮脂中的甘油三酯轉化為不飽和脂肪酸,滲透到角質層,引起頭皮瘙癢等炎症反應,還會加速頭皮細胞的新陳代謝,將新陳代謝周期縮短至7-21天。因此,表麵細胞尚未完全代謝,底部細胞蜂擁而至,最終導致大麵積表麵以鱗片的形式脫落,即肉眼可見的頭皮屑。

②皮脂分泌增加。

皮脂會在頭皮上形成皮脂膜,起到保護作用,但過多的皮脂會為馬拉色菌提供營養,所以幾天不洗頭會使頭皮發癢,頭皮屑增多公眾諮詢

③頭皮屏障受損。

當頭皮屏障受損時,馬拉色菌及其代謝物容易滲透到角質層,進一步導致頭皮屑和瘙癢。因此,頭皮屑患者應避免與他人分享梳子等不良習慣。

因為頭皮屑的重要原因是馬拉色菌和皮脂,所以在選擇去屑洗發水時,首先要看抗菌的功效成分,其次要看去脂的表麵活性劑成分。

要仔細選擇抑菌去屑成分。

①吡啶硫酮鋅。

吡啶硫酮鋅(ZpT)是最常見的抑菌去屑成分,能抑製真菌生長,不易被皮膚吸收,質優價廉。然而,ZpT對水中的許多生物是有毒的。2021年10月,歐盟委員會發布法律法規,將ZpT列為化妝品的禁用成分。

②吡羅克酮乙醇胺鹽。

與吡啶硫酮鋅相比,吡羅克乙醇胺鹽更環保,價格相對較高。目前僅用於中高端產品和免洗產品,部分祛痘產品也將使用該成分作為殺菌劑。氯米巴唑、水楊酸、硫磺、煤焦油、二硫化硒等成分也很常見,但也存在一些問題。

③酮康唑

酮康唑是藥房常用的去屑洗劑,能有效預防脂溢性皮炎和頭皮屑複發,但會出現輕度皮膚瘙癢、刺激和幹燥。它是化妝品中的禁用成分,需要在醫生的指導下使用。建議每周使用不超過兩次。

這樣做去屑。

控製水溫和時間。水溫與人體溫度相似,不能過高,否則容易導致頭皮過度脫脂,但會產生更多的頭皮屑。適當延長洗發水在頭皮上的停留時間,充分發揮頭皮屑清除劑的作用。清洗後,盡量不要讓護發素接觸頭皮(除非是頭皮屑護發素)。原因還在於延長頭皮屑清除劑在頭皮上的停留時間,避免護發素沖走頭皮屑清除的有效成分。

輕度和嚴重的不同治療。對於輕度頭皮屑,根據上述標準正確選擇洗發水,加上正確使用,在大多數情況下,頭皮屑的數量可以抑製在理想水平。如果頭皮屑非常嚴重,沒有放鬆的跡象,此時去醫院皮膚科,讓醫生診斷頭部濕疹、脂溢性皮炎、神經性皮炎、細菌感染等問題。

注意使用染色和熨燙產品。如果在更換洗發水或燙發後突然出現頭皮屑,原因可能是洗發水或燙發產品中的某些成分刺激頭皮,導致頭皮屑。此時,我們應該及時糾正誘發因素,減少對頭皮的刺激,或者選擇其他洗發水。

除了去屑還要控油。

如果頭皮屑伴有明顯的油性頭發,則表明皮脂過多。此時,應適當去除脂肪。但是太少的皮脂會導致頭皮保濕強度下降。可以看出,在使用洗發水產品時,我們不能盲目追求清爽控油,皮脂也不能太多或太少。

洗發水中常用的脫脂表麵活性劑是硫酸鹽,尤其是月桂醇硫酸鈉和月桂醇聚醚硫酸鈉。前者刺激性大,容易引起皮膚炎症。有頭皮屑問題的消費者不應該接觸這種成分。後者的清潔力和發泡力與月桂醇硫酸鈉相似,但刺激性要低得多。

網傳去屑偏方不可信。

互聯網上有許多民間處方聲稱可以去除頭皮屑,例如用啤酒或白醋洗頭。結合以上分析,我們可以知道這些民間處方既不能抑製細菌,也不能控製油脂,因此不可能指望它們去除頭皮屑;相反,它所含的酒精、醋酸和其他成分也可能刺激頭皮,對頭皮屑有害沐浴露 消委會

最後,不要長時間使用去屑洗發水。由於正常菌群在皮膚表麵形成微生態環境,長期使用具有殺菌作用的去屑洗發水會擾亂菌群平衡,導致頭皮問題。

除外用洗護產品外,內部調整也很重要,要均衡飲食,規律作息,保持良好的心態,增強對菌群的抵抗力,從源頭控製頭皮屑的發生。