達到預防白內障的效果

國內罹患早發性白內障的患者有明顯增加的趨勢,有傳言說每天喝一杯啤酒可以提升鼻敏感藥水晶體的抗氧化能力,進而達到預防白內障的作用,尤其是深褐色或純黑的黑啤,效果會更好。不過,眼科醫師表示,醫學上尚無直接證據可證實。

啤酒可以預防白內障嗎?

眼科醫師可以表示,雖然我國白內障與水晶體細胞受氧化老化問題有關,但目前尚無坐骨神經痛治療醫學教育研究方法可直接證明啤酒預防白內障的效果。

網絡上流傳,加拿大作為一名生化學家在進行控制糖尿病人白內障成因的研究時,發現我國民眾一旦患有白內障,水晶體細胞中的胺基酸含量影響就會出現下降,而啤酒主要成分中所含的抗氧化劑,能讓水晶體細胞自然環境產生發展多種胺基酸,阻止腫瘤細胞通過氧化的情況,每天飲用一杯自己可以有效降低白內障發生機率。

眼科醫生說,白內障的原因之一是眼睛長期暴露在紫外線輻射下,自由基增加,導致晶狀體蛋白質變性和混濁,影響視力,因此如果這種邏輯推理,提高晶體細胞的抗氧化能力,應該能夠減少自由基的產生,達到預防白內障的效果。 然而,沒有嚴格的學術或科學研究證明喝啤酒可以預防白內障。

怎么預防白內障:

注意飲食

預防白內障首先要從飲食入手,改變不良的飲食習慣,戒煙,少喝酒,不吃甜食,少吃白內障膽固醇高的食物。多吃有營養易消化的食物。多吃富含番茄紅素的食物,因為這種物質具有抗氧化作用,可以保持晶體的明亮。當人體缺乏番茄紅素時,會引起晶體混濁,從而導致白內障。

適量運動

平時應多參加一些戶外的活動,如漫步、慢跑等,以鍛煉身體,增強體質,減緩細胞衰老為目的。

生活規律

平時,生活應該規律,不要太累,要保持充足的睡眠。 外出時佩戴防護眼鏡,防止強光或紫外線刺激眼睛。 長時間連續使用眼睛1小時後,盡量休息5-15分鍾,以避免眼睛疲勞。

多喝水

當身體脫水時,身體正常的液體代謝就會受到幹擾,會有一些異常的化學物質,損害晶狀體,導致白內障的出現。對於已經患有白內障的患者,脫水會加重病情。因此,一旦遇到各種原因引起腹瀉、嘔吐,或在高溫條件下出汗,應及時補充水分。在正常情況下,可飲用水、茶或淡鹽水。

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