Hot Search Terms

防水行山鞋

以下6個登山器材我們一定要准備好喲,特別是對於你想要登山的人來說。

登山杖

有些人會覺得中國登山杖可有可無,大錯特錯!

登山杖有助於保持平衡,減少對膝蓋、臀部和腳踝的影響,

尤其是在下山時,

因為快速下坡時,對膝蓋的沖擊力大約是自身體重的5倍。

杆子最重要的作用是保護關節,

膝蓋或下半身關節疼痛的人應該在下坡路上使用登山杖。

同時,攜帶重物的人也一定要用發展登山杖,

可以進行分配力量負荷,鍛煉上半身和上臂,讓你得到全身的鍛煉。

登山鞋

徒步旅行,一雙好的行山鞋會帶你去更好的山野。

登山鞋不僅可以支撐我們自己的體重,還可以承受十多磅的額外重量,所以選擇合適的登山鞋非常重要。

如果只是爬海拔低的山,我建議買低幫鞋(後幫高度低於腳踝)。

它的自重輕,舒適性進行更好,相對比較便宜、便捷。

但是,低幫鞋也有缺點,對腳的支撐和保護很薄弱,

適合背得少、路面較平坦的路線,走走石板路、水泥路或簡單山路都是不錯的,周邊單日休閑遊可以考慮,也可用作日常休閑穿著。

如果你想爬高山,穿高幫鞋可能更合適。

總之大家一定要記得穿專業的防水行山鞋。比如我第一次爬山的時候,穿了一雙普通的運動鞋,一點都不防滑。整個攀爬過程都在顫抖,晚上回到家腳趾頭都疼。

速幹衣褲

爬山的時候經常會忽冷忽熱,山上空氣稀薄、溫度水平較低,穿上自己合適的衣服也是尤為具有重要。

快幹衣服可以迅速將汗水轉移到衣服表面,通過空氣流通將汗水蒸發,

從而達到快速幹燥的目的。一般速幹衣的幹燥速度比棉織物快50%。

這個季節,我們還沒有穿外套的時候,快幹的衣服和褲子更方便,更實用。

基礎備用藥品

當登山運動需要攜帶急救藥物時,會不可避免地出現一些碰撞和擦傷。

外傷藥,比如創可貼,紅花油、紗布、棉簽、止血貼等。

此外,如感冒藥、胃腸藥、驅蟲藥(馮友敬)也可服用,我們可以根據自己的身體狀況來決定。

行山背囊跟小配件

準備好一個行山背囊,它能裝上以上所有必備品,我還建議你們帶上求生哨子、手套、羊毛帽、護膝,這些東西在關鍵時刻可以救人一命。

最後,我再重複一遍,爬山是一項戶外運動,體力、經驗、裝備缺一不可。設備方面,選擇什么品牌還是要根據自己的情況。不需要盲目追求高端設備。適合自己的才是最好的。


網站熱門問題

每天穿登山鞋可以嗎?

雖然在休閒散步時穿登山靴或鞋子沒什麼錯,但你可能有一些原因不選擇每天穿這些. 例如,這些靴子通常不是最時髦的選擇,它們往往又大又粗,而且脚上也很重.

跑鞋和登山鞋有什麼區別?

與越野跑鞋相比,登山鞋更堅固,更結實,因此它們可以更好地抵禦尖銳的岩石.越野跑鞋無法提供與合適的登山鞋相同的保護水平或使用壽命.

背包旅行對你的背部不好嗎?

以錯誤的管道將重物放在肩膀上,重物的力量會將你向後拉. 囙此,背著沉重背包的人有時會前傾. 由於體重過重和這種不自然的姿勢,他們可能會出現肩部,頸部和背部疼痛.

Top
Hot Search Terms