以下6個登山器材我們一定要准備好喲，特別是對於你想要登山的人來說。

登山杖

有些人會覺得中國登山杖可有可無，大錯特錯!

登山杖有助於保持平衡，減少對膝蓋、臀部和腳踝的影響,

尤其是在下山時，

因為快速下坡時，對膝蓋的沖擊力大約是自身體重的5倍。

杆子最重要的作用是保護關節,

膝蓋或下半身關節疼痛的人應該在下坡路上使用登山杖。

同時，攜帶重物的人也一定要用發展登山杖，

可以進行分配力量負荷，鍛煉上半身和上臂，讓你得到全身的鍛煉。

登山鞋

徒步旅行，一雙好的行山鞋會帶你去更好的山野。

登山鞋不僅可以支撐我們自己的體重，還可以承受十多磅的額外重量，所以選擇合適的登山鞋非常重要。

如果只是爬海拔低的山，我建議買低幫鞋(後幫高度低於腳踝)。

它的自重輕，舒適性進行更好，相對比較便宜、便捷。

但是，低幫鞋也有缺點，對腳的支撐和保護很薄弱,

適合背得少、路面較平坦的路線，走走石板路、水泥路或簡單山路都是不錯的，周邊單日休閑遊可以考慮，也可用作日常休閑穿著。

如果你想爬高山，穿高幫鞋可能更合適。

總之大家一定要記得穿專業的防水行山鞋。比如我第一次爬山的時候，穿了一雙普通的運動鞋，一點都不防滑。整個攀爬過程都在顫抖，晚上回到家腳趾頭都疼。

速幹衣褲

爬山的時候經常會忽冷忽熱，山上空氣稀薄、溫度水平較低，穿上自己合適的衣服也是尤為具有重要。

快幹衣服可以迅速將汗水轉移到衣服表面，通過空氣流通將汗水蒸發,

從而達到快速幹燥的目的。一般速幹衣的幹燥速度比棉織物快50%。

這個季節，我們還沒有穿外套的時候，快幹的衣服和褲子更方便，更實用。

基礎備用藥品

當登山運動需要攜帶急救藥物時，會不可避免地出現一些碰撞和擦傷。

外傷藥，比如創可貼，紅花油、紗布、棉簽、止血貼等。

此外，如感冒藥、胃腸藥、驅蟲藥(馮友敬)也可服用，我們可以根據自己的身體狀況來決定。

行山背囊跟小配件

準備好一個行山背囊，它能裝上以上所有必備品，我還建議你們帶上求生哨子、手套、羊毛帽、護膝，這些東西在關鍵時刻可以救人一命。

最後，我再重複一遍，爬山是一項戶外運動，體力、經驗、裝備缺一不可。設備方面，選擇什么品牌還是要根據自己的情況。不需要盲目追求高端設備。適合自己的才是最好的。