隨著暑假的來臨，越來越多的家長選擇利用假期和孩子來一場精彩有趣的親子旅行。針對暑期出親子郊遊高峰，親子遊需要注意哪些問題?采訪三亞市婦幼保健院兒科副主任醫師，聽聽專業人士的建議。

放暑假的孩子多大了?

嬰兒在7個月大的時候通常會對外界有記憶。可以帶寶寶去短途旅行，讓寶寶看到身邊的新奇事物，開闊寶寶的視野，會讓寶寶很開心。需要注意的是，出戶外好去處時間不宜過長，不建議長途出行。

2歲至3歲的寶寶，已經有一個清晰的自我管理意識，多看看外邊的世界，可以通過加深寶寶對事物的了解、增長知識見識，還可以進行鍛煉自己孩子的表達分析能力。

3歲以後的孩子有了自己的喜好，外出小朋友好去處戶外的父母要考慮孩子的意見，建議帶他去想去的地方玩。

出遊前需做哪些准備?

首先，要根據孩子的年齡和喜好，選擇合適的出行方式和地點。出門前要了解目的地的天氣情況，規劃好出行時間和路線。

隨身攜帶足夠的食物和幹淨的水，這取決於你旅行的時間長短。小寶寶要取好奶粉、溫水、毛巾、濕巾、尿布等物品，還要為大寶寶准備一些小吃、飲料、玩具、書籍等。

帶好旅行服、防曬霜、帽子、太陽鏡、雨傘等，以應對不同的氣候變化。

對孩子還要進行提前做好信息安全管理教育教學工作，比如要注意交通網絡安全、避免出現意外傷害、提防走失等。如果是隨團旅遊，要簽好旅遊服務合同、購買意外保險。

旅遊時應注意什么?

外出旅遊，一定要注意出行安全，防止意外傷害。寶寶出行盡量避開人多的地方，因為寶寶的免疫發育不完全，接觸病原體後容易生病。

要預防呼吸系統疾病，要注意衛生和勤洗手，注意食物衛生和安全，Binhai City 的海鮮食用必須新鮮和清潔，以防止食物中毒，不要吃得過多，不要感冒，進食過冷的食物或飲料，以避免腸胃不適。

白天進行旅遊發展比較勞累，夜晚要注意學生充分利用休息，臨睡前不要讓自己孩子過分運動或過度興奮，避免睡前進食，以免造成影響入睡。空調系統溫度要適宜，蓋好被褥，以免受涼。

如何進行安全管理有效預防中暑?

出門前要留意天氣預報，合理安排每天的休息時間，避免在白天高溫期間進行劇烈的戶外活動，並盡量避免在中午到下午2:00溫度最高、陽光最強烈的時候出門。在陰涼處休息，下午三四點之前不要做任何事情。

當你外出活動時，帶上遮陽傘(遮陽帽，雨傘等) ，准備一些抗熱藥物(如風油精華，阿加斯塔什等) ，不要長時間曬太陽，適當小睡，合理休息，飲食應輕，少量飲水，經常洗澡。

當出現出汗過多、口渴、頭暈、心悸和注意力不集中等“中暑前兆”症狀，或發現兒童疲勞、精神松弛、出汗、口幹等輕微中暑症狀時，應及時轉移到陰涼通風的地方，加水、加鹽、抹涼油，可在短時間內康複，如果兒童出現煩躁、惡心嘔吐、體溫上升、臉紅甚至昏迷抽搐等症狀，應及時送醫治療。

旅行可以吃什么常備藥?

出門進行旅行過程中難免有水土也有不服、發熱患者腹瀉、蚊蟲咬傷等各種信息意外發生情況，可以通過帶上些常用藥，比如蒙脫石散、腸道菌群調節劑、口服補液鹽III等腹瀉臨床用藥;布洛芬口服液、對乙酰氨基酚口服液等退熱、感冒藥;還可以自己帶上產生一些防暈車和防中暑的藥物，以及創可貼、碘伏、醫用棉簽、繃帶、無菌生產紗布等。