每次熬夜後，早上早起發現眼睛腫了，掛了兩個大大的黑眼圈。強烈的黑眼圈不僅會影響你的形象，還會影響你的心情和工作熱情。為了更好的展現自己，保持皮膚水嫩，眼睛漂亮。那么應該如何黑眼圈消除呢?

日常護理

1、保持發展規律作息，早睡早起，睡眠時間充足。

2、讓你的思想和精神保持快樂。

3、注意用眼衛生，避免眼睛疲勞。

飲食調理

1、增加營養，攝入優質蛋白質。

2、多吃新鮮蔬菜和水果，增加維生素A和維生素C的攝入..

3、忌煙酒。

4、少吃一些辛辣刺激性影響食物。

可采用健脾中藥滋養心髒的飲食療法。

起床後按摩

可能不少女生都不曉得起床以後是去黑眼圈、眼袋的最佳機遇吧，眼下細紋改善淩晨潔面後，在塗抹完眼霜後，用雙手根據順時針的方向打圈，輕輕按摩眼部周圍的肌膚，5分鍾即可。每天堅持中國不僅學生可以通過促進眼部周圍的血液循環，還可以進行有效消除黑眼圈。

熱敷

早上洗完臉後，用熱水浸泡毛巾，稍微擦幹，然後直接敷在眼睛上。讓熱空氣在毛巾打開血液循環。毛巾冷卻後，再換一次。熱水敷10分鍾，冷水敷1分鍾，冷熱交替按壓，有助於消除靜脈淤血，減少血管外觀，最後塗上保濕眼霜。

土豆片敷敷眼

取一片新鮮的薯片，去皮，洗淨，切片，做成2 mm左右的超薄切片，然後躺在床上，將薯片放在眼睛上，5分鍾左右取下，用清水洗淨。另外，不要用帶芽的土豆。豆芽土豆有毒，不推薦。

水煮雞蛋敷眼法

將雞蛋煮熟，去殼，用無菌紗布將雞蛋包裹住，敷於眼部問題肌膚，輕輕進行轉動，左右眼個保持一個按摩2分鍾的時間，最後我們再用溫水洗淨處理即可。這個研究方法發展不但能用來急救去黑眼圈，也能用於企業日常的眼部保養，讓眼部肌膚就會變得更加嬌嫩。

合適的眼部產品

加強面部電腦前肌肉運動，促進面部血液循環。同時堅持使用適當，可以稀釋黑眼圈眼霜。還可以定期敷一下可以有效的眼膜，滋潤學生眼部問題肌膚。