近視，不僅僅是恢複視力清晰的問題，更重要的是控制近視的加深。

為什么近視會那么容易加深呢?

這既有後天自身原因，也有先天原因。

近視加深一定與不良用眼習慣息息相關!比如用眼光線過強或過弱、兒童近視控制用眼姿勢不正確、用眼時間過長，更嚴重的是長時間使用手機電腦等電子產品。

青少年近視容易加深，主要是因為長時間近距離看書做作業，以及長時間使用手機電腦，特別是像暑假這樣的長假期間，如果不對手機電腦等電子產品的使用時間進行控制，近視加深可能會非常迅速!

一般來說，青少年近視在一到兩年內增長50度到75度屬於正常范圍，控制近視眼藥水但配過眼鏡的人會發現，很多時候增長50度甚至不需要半年的時間。有時候近視過快加深並不一定完全是不正確用眼造成的，病理性近視(進行性高度近視)即使在保持正確用眼的情況下，仍然會繼續加深!

病理性近視通常具有遺傳性，如果父母一方或雙方是近視，尤其是高度近視，下一代患近視或病理性近視的概率會高於正常視力人群。

病理性近視一般伴隨著早期發病的特征，比如6歲以前就出現近視，控制近視眼藥水並且表現為近視持續加深、急速加深等情況。如果一年內近視度數增長超過100度甚至200度，應該盡快進行全面的眼睛檢查，確認是否為病理性近視，並及時采取有效的控制措施。

因為病理性近視有發生眼底並發症的風險，而且近視度數越高，發生概率越大!所以“高危人群”就是病理性近視人群。最近的研究表明：高度近視引起的並發症已經成為我國45-59歲工作年齡層失明的主要原因。

對於無法避免過度用眼的青少年來說，如何控制近視的加深呢?

青少年在學業面前很難完全做到正確的用眼，高強度的過度用眼將會長期存在。在這種易加深近視的環境中，如何控制近視成為了青少年和醫學技術面臨的考驗!

青少年需要具備自律節制的意識，近距離用眼時要多間隔進行遠眺或閉目養神來緩解視疲勞，保持良好的作息習慣，拒絕熬夜看書看手機。在像暑假這樣的長期假期裏，要自覺抵制長時間沉迷於手機電腦等電子產品，多參與體育運動。當需要配鏡時，一定要去正規的視光學中心或眼科醫療機構進行規范的驗光配鏡流程，盡量足度矯正，不采取欠矯等方式!

當然，以上這些措施只能起到輔助作用，真正能夠有效控制近視加深的是國際公認的角膜塑形技術。統計數據顯示：如果戴普通框架鏡每年近視度數發展125度左右，使用MCT鏡片可以將近視發展控制在4.7度左右。

控制近視加深既需要提升自律自控意識，又需要采用好的控制近視技術。只有兩者有力結合，才能有效緩解近視加深問題!