我應該避免攝取哪些食物來預防痛風？

導致痛風發作的十大食物與飲品包括：
含糖飲料與甜食。...
高果糖玉米糖漿。...
酒精飲品。...
內臟類食物。...
野味肉類。...
部分海鮮，如鯖魚、扇貝、蜆、鱈魚、金槍魚、鮭魚及黑線鱈等。
紅肉類，如牛肉、羊肉、豬肉及培根。
火雞肉。
更多項目...

禁食對於痛風有益嗎？

禁食可能導致身體脫水，而脫水實際上會加劇痛風發作的嚴重程度。當身體處於脫水狀態時，血液中的尿酸會變得更加濃縮，從而更容易在關節內形成結晶。

步行對痛風有益嗎？

「低強度運動，如散步、游泳及騎單車等，能有效減少痛風發作的頻率與強度，並有助於降低與痛風相關的其他疾病風險，如心臟病與腎臟病，」亨利福特醫療中心的風濕科醫師阿里雷薩·梅薩米醫學博士於2024年3月22日表示。

行走於患有痛風的腳部是否會使其症狀加劇？

關節疼痛處活動量增加往往會使發炎過程更加劇烈。再者，當病情急劇發作時，負重活動如站立與行走均可能引發劇痛。因此，對於痛風急性發作的即時治療，需著重於控制發炎狀況並降低尿酸水平。

雞蛋是否含有高量的尿酸？

雞蛋對於患有痛風的人來說，是一個不錯的飲食選擇。它們是優質蛋白質的來源，同時含有較低的普林量，並可能幫助降低體內尿酸水平。因此，若您患有痛風，適量食用雞蛋是可行的。

香蕉是否適合高尿酸患者食用？

香蕉對於降低尿酸具有積極作用。其內含豐富的鉀元素，能有效阻止尿酸在體內積聚並形成結晶。即便尿酸結晶已在體內形成，香蕉中的鉀亦能抑制結晶的沉積，從而讓這些結晶更易於透過腎臟排出體外。

痛風是一種嚴重的疾病嗎？

若您長期反覆發作痛風（慢性痛風），且未經適當治療，可能導致以下後果：關節受損。皮膚下會出現稱為軟骨瘤的硬結節，通常出現在耳朵、手指或手肘部位——這些結節可能引發疼痛，並影響您的日常生活。另外，也可能導致腎結石。

哪些食物會引發痛風？

導致痛風發作的十大食物與飲品包括：
含糖飲料與甜食。...
高果糖玉米糖漿。...
酒精飲品。...
內臟類食物。...
野味肉類。...
部分海鮮，如鯖魚、扇貝、蜆、鱈魚、金槍魚、鮭魚及黑線鱈等。
紅肉類，如牛肉、羊肉、豬肉及培根。
火雞肉。
更多項目...

痛風病患應避免攝取哪些食物？

請避免攝取如肝臟、腎臟及胰臟等富含普林的食物，因這些食材普林含量高，會導致血液中尿酸濃度上升。對於紅肉，如牛肉、羊肉及豬肉，應限制其食用份量。同樣地，對海鮮類食品也需有所節制。

如何迅速降低尿酸？

維持均衡飲食習慣
攝取低普林食物：減少富含普林的食物攝取量，如貝類及部分蔬菜如蘑菇與蘆筍等。...
增加複雜碳水化合物攝取：選擇全穀類、豆類及富含纖維的水果，以協助降低體內尿酸含量。