自己有口臭能否察覺？

從人類口腔的構造來觀察，口腔後方的軟顎區域與鼻腔是相互連通的，這也是為何鼻子無法嗅到口腔後端發出的氣味。進行口臭的自我檢測，可以嚐試以下幾種方法：1. 將雙手合十，覆蓋住嘴巴與鼻子的前端，然後輕柔地呼出氣息，隨後再用鼻子吸氣，檢查是否有異味存在。2. 在使用牙線或是牙籤清理牙縫後，嗅聞一下是否有氣味，倘若有異味，那便意味著口氣不佳。日期為二零二零年十月十四日。

如何讓雙唇散發清新香氣？

然而，如果情況仍未見好轉，也許該關注是否身體健康發出了警告信號，並須記得尋求專科醫生的協助。
每日應刷牙並清潔舌苔至少兩次
定期進行洗牙以維持口腔衛生
服用益生菌來維持細菌數量平衡
戒煙、戒酒並增加水分攝取
食用無糖口香糖以促進唾液分泌
日期為二零二三年十一月十六日一日甩幾多頭髮

男性該如何提升頭髮數量？

❚ 滋養頭髮必要養分

由於蛋白質乃頭髮結構的關鍵成分之一，故此多食用含有豐沛蛋白質的食物，例如肉類、豆製產品、魚類及雞蛋等，並結合含有鐵質、鋅質、鈣質等礦物質以及優質蛋白質的堅果類食品，或是補充維他命等其他營養物質，達到體內營養的平衡，亦是促進頭髮增長的重要方法之一。

怎樣判斷頭髮是否出油？

存在一個相當簡便的檢驗方法，那便是在洗髮後隔日留意頭髮的情況。若頭髮變得沉重且容易塌下，表面還會明顯泛出油光，不易於造型。通常情況下，油性頭髮的人，頭皮亦是油性，頭皮容易長出痘痘。相反地，當頭髮依然維持柔順並帶有光澤，感覺起來既舒適又不乾燥也不油膩，這便是最理想的頭髮狀態！

睡得過多會讓人變愚蠢嗎？

根據神經科學雜誌最新發表的調查報告顯示，每日睡眠時間若超過九個小時，可能會帶來不良後果，提高患上大腦衰退症的風險，尤其是對長者而言，因為他們難以維持大腦的活躍度。研究人員亦證明，若個人的學歷層次偏低，並缺乏對大腦的有效刺激，則該風險會進一步加大。另外，與每晚睡眠時間少於九個小時的人相比，睡眠時間超過九個小時者的腦容量相對較小。脱髮

為何僅有單側會有腋臭問題？

然而，倘若為腋臭，則大多會聚焦於腋窩、私密部位等頂泌腺較為活躍的地帶，與其他部位所散發的氣味存在顯著差異，並可能因為身體兩側腺體發達程度的不均衡，導致僅有單側存在腋臭的情況。再者，腋臭亦易受到荷爾蒙變動的干擾，故而即便是在氣溫寒冷乾燥之時，甚至並未流汗，也可能會有腋臭所帶來的那股令人困擾的異味。

不斷地拔掉毛髮會導致它們無法再生長嗎？

利用專門拔眉毛的夾子進行拔除，能徹底連根拔除，非常適合處理腋毛及眉毛，且比較不容易引起紅腫或過敏反應。缺點在於：若長期進行拔除，當毛囊進入休眠階段後，會慢慢停止毛髮的生長。

頭髮變白之後，還有可能恢復黑色嗎？

這是一個無法回頭的歷程，一旦頭髮變白，便極難再「恢復」原狀。然而，若白髮的成因是疾病或精神壓力，則有可能通過治療疾病、舒緩壓力等手段來達到改善的效果。對於已經長出且變白的頭髮，要想讓它重新變黑相當困難，只能等待這些白髮自然脫落，再由毛囊長出新的頭髮來。頭皮出油中醫

何時為就寢的最佳時間？

最適合的睡覺時間與起床時間是幾時呢？於2021年11月，由英國牛津大學等機構的研究人員，在《歐洲心臟病學會》屬下的《歐洲心臟雜誌：數位健康》期刊中，發表了一項研究結果，指出晚上10時至10時59分是最理想的入睡時間段。原因是，在這個時間段入睡能有效降低患心臟病的風險，相比之下，於午夜或更晚時間入睡的人，其患病風險則會顯著提升。該研究結果公佈於2024年3月13日。

為何會有抠手的習慣呢？

抠手作為焦慮情緒的一種呈現形式，能幫助人們釋放內心積壓的不安情緒，達到自我慰藉的效果。當意識到抠手能夠減輕焦慮時，每逢遭遇焦慮情境，部分人便難以克制地運用抠手來舒緩焦慮。這種焦慮加劇便更嚴重抠手的情況，心理學界有一項理論能夠很好地闡釋這一現象。