驗耳的重要性，不只是清潔，更是健康指標

耳朵不僅是聽覺器官，更是身體健康的重要指標。許多人都會忽略耳朵的日常護理，直到出現問題才意識到其重要性。根據香港衛生署的統計，約有15%的香港市民曾因耳部問題就醫，其中耳垢堆積和耳鳴是最常見的症狀。服務在香港部分醫療機構提供，幫助市民及早發現耳部問題。定期不僅能確保聽力正常，還能發現潛在的健康問題，如高血壓或糖尿病等系統性疾病。

耳朵的構造與功能：簡介外耳、中耳、內耳及其作用

耳朵分為外耳、中耳和內耳三部分，每一部分都有其獨特的功能。外耳包括耳廓和外耳道，主要負責收集聲音並將其傳導至鼓膜。中耳包含鼓膜和三塊聽小骨，負責放大聲音並傳遞至內耳。內耳則包含耳蝸和前庭系統，不僅負責聽覺，還與平衡感密切相關。了解耳朵的構造有助於我們更好地護理耳朵，避免不當的清潔方式導致損傷。

常見耳部問題

耳垢堆積：成因、影響及正確清潔方式

耳垢是耳朵自然的保護機制，能防止灰塵和細菌進入耳道。然而，過多的耳垢堆積可能導致聽力下降或耳鳴。香港耳鼻喉科醫學會指出，約有10%的成年人因耳垢堆積而就醫。正確的清潔方式包括使用耳垢軟化劑或尋求專業協助，避免使用棉花棒等工具，以免將耳垢推得更深。

耳鳴：可能的原因與舒緩方法

耳鳴是一種常見的症狀，可能由噪音暴露、壓力或耳部感染引起。香港約有20%的成年人曾經歷耳鳴，其中5%的人症狀嚴重影響生活。舒緩方法包括減少噪音暴露、練習放鬆技巧，以及尋求專業治療。

聽力下降：早期發現與預防

聽力下降可能由老化、噪音暴露或耳部疾病引起。早期發現聽力問題至關重要，免費驗耳服務能幫助市民及早診斷。預防方法包括避免長時間暴露在高噪音環境，並定期檢查聽力。

中耳炎：症狀、治療與預防

中耳炎常見於兒童，症狀包括耳痛、發燒和聽力下降。香港兒童中約有30%曾患中耳炎。治療通常包括抗生素，預防方法則包括保持耳道乾燥和避免感冒。

正確的驗耳與清潔方式

居家驗耳：觀察耳垢顏色、耳朵外觀

居家驗耳可以通過觀察耳垢顏色和耳朵外觀來初步判斷健康狀況。正常耳垢呈淡黃色，若出現黑色或帶血絲的耳垢，應盡快就醫。

耳鏡使用注意事項

耳鏡是一種常用的驗耳工具，使用時應避免過度深入耳道，以免損傷鼓膜。建議在專業人士指導下使用。

避免錯誤的清潔方式：棉花棒的危害

棉花棒可能將耳垢推得更深，甚至損傷耳道或鼓膜。香港耳鼻喉科醫學會強烈建議避免使用棉花棒清潔耳朵。

推薦的清潔工具與方法：軟化劑、專業清潔

推薦使用耳垢軟化劑或尋求專業清潔服務。部分醫療機構提供免費驗耳及清潔服務，幫助市民維護耳部健康。

何時該尋求專業協助？

若出現耳朵疼痛、流膿、突發性聽力下降、眩暈或長期耳鳴等症狀，應盡快就醫。這些症狀可能是嚴重耳部疾病的警訊。

日常耳部保養

日常保養包括避免長時間暴露在高噪音環境、保持耳道乾燥，以及適度休息避免壓力過大。這些習慣有助於維持耳部健康。

重視耳部健康，定期驗耳與專業檢查

定期驗耳與專業檢查是維護耳部健康的關鍵。香港部分醫療機構提供免費驗耳服務，幫助市民及早發現並治療耳部問題。重視耳部健康，才能享受清晰的聽覺與平衡的生活。