保健品補充

Oct 27,2025 Qearl

上班族必看：如何透過飲食補充花青素與葉黃素，緩解眼睛疲勞？

若忽視初期眼睛疲勞的警訊，長期可能發展成不可逆的眼部病變。香港眼科醫院研究指出，連續5年以上每天使用電子設備超過8小時的族群，早期白內障發生率較一般人群高出2.3倍。這是因為電子屏幕發出的高能量藍光會穿透角膜與水晶體，直達視網膜黃斑部，產生大量自由基攻擊感光細胞。此外，長期眼睛疲勞會加速視網膜血管老...

Dec 07,2023 Flower

不要吃營養補充劑! 營養師透露“六礦吃”小心不要逆轉毒身體

現代人工作忙，壓力大，飲食容易失衡。天然維他命C品牌推薦有多少人會吃保健品補充營養，比如維生素B群、維生素C、魚油等基礎營養補充劑。保健品的作用是幫助維持健康。如果要用更高級的產品，最好先請教醫生、營養師、藥劑師等專業人士。還分享了吃保健品的六大地雷，提醒人們不要吃，反而傷害身體。吃保健品小心6大地...