保健品

Nov 12,2025 SAMANTHA

乳糖不耐症蛋白粉的品質認證指南：看懂標章與檢驗報告

新鮮度保證：產品包裝是否能有效保護內容物？是否有明確的有效期限和批號標示？使用者評價與專業推薦：是否有來自專業營養師、醫師的推薦？其他使用者的長期反饋如何？這份清單不僅能幫助您篩選掉不合格的產品，也能讓您在面對眾多選擇時更有信心。記得，優質的營養補充品應該是健康的助力而非負擔。無論是選擇乳糖不耐症蛋...

Oct 27,2025 Qearl

上班族必看：如何透過飲食補充花青素與葉黃素，緩解眼睛疲勞？

若忽視初期眼睛疲勞的警訊，長期可能發展成不可逆的眼部病變。香港眼科醫院研究指出，連續5年以上每天使用電子設備超過8小時的族群，早期白內障發生率較一般人群高出2.3倍。這是因為電子屏幕發出的高能量藍光會穿透角膜與水晶體，直達視網膜黃斑部，產生大量自由基攻擊感光細胞。此外，長期眼睛疲勞會加速視網膜血管老...

Oct 15,2025 Linda

打造健康體質：保健食品與生活習慣的完美結合

要最大化保健食品的效果，關鍵在於與健康生活習慣的巧妙搭配。不同的生活習慣需要不同的營養支持，正確的搭配能產生協同效應，讓保健效果事半功倍。對於有規律運動習慣的人，適當的營養補充能提升運動表現和恢復效率。乳清蛋白或植物蛋白補充劑能在運動後提供肌肉修復所需的原料；支鏈胺基酸（BCAA）有助於減少運動過程...

Oct 27,2023 Aviva

四種常見保健品：看似有用卻未必有效

總之，以上四種保健品並不是藥物，也不會有很誇張的治療作用。在選擇保健品時，我們應該保持理性思考，不要被虛假宣傳所迷惑。更重要的是，我們應該注重健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動和良好的心理狀態。只有這樣，我們才能真正擁有健康的身體和幸福的生活。男士最佳維他命和補充劑多種維他命. 强大的多種...