保健品

Nov 12,2025 SAMANTHA

乳糖不耐症蛋白粉的品質認證指南：看懂標章與檢驗報告

新鮮度保證：產品包裝是否能有效保護內容物？是否有明確的有效期限和批號標示？使用者評價與專業推薦：是否有來自專業營養師、醫師的推薦？其他使用者的長期反饋如何？這份清單不僅能幫助您篩選掉不合格的產品，也能讓您在面對眾多選擇時更有信心。記得，優質的營養補充品應該是健康的助力而非負擔。無論是選擇乳糖不耐症蛋...

Oct 27,2025 Qearl

上班族必看：如何透過飲食補充花青素與葉黃素，緩解眼睛疲勞？

葉黃素在視網膜黃斑部形成稱為「 macular pigment 」的保護層，這層黃色色素不僅過濾藍光，還能透過淬滅單線態氧減少氧化壓力。黃斑部是視力最敏銳的區域，負責中心視力和辨色能力，其病變會直接影響閱讀、駕駛等日常功能。香港眼科醫學會研究證實，視網膜葉黃素密度與老年性黃斑部病變（AMD）風險呈負...

Oct 15,2025 Linda

打造健康體質：保健食品與生活習慣的完美結合

要實現真正的健康飲食，我們需要特別注意以下幾個重點：在實際執行上，可以採用「我的餐盤」概念，將每餐的餐盤分成四等份：兩份裝蔬菜、一份裝全穀雜糧、一份裝優質蛋白質。這樣的視覺化分配方式，有助於養成均衡飲食的習慣。同時，烹調方式也相當重要，盡量選擇蒸、煮、烤等低油烹調法，避免過多的油炸和高鹽調味。規律運...

Oct 27,2023 Aviva

四種常見保健品：看似有用卻未必有效

總之，以上四種保健品並不是藥物，也不會有很誇張的治療作用。在選擇保健品時，我們應該保持理性思考，不要被虛假宣傳所迷惑。更重要的是，我們應該注重健康的生活方式，包括均衡的飲食、適量的運動和良好的心理狀態。只有這樣，我們才能真正擁有健康的身體和幸福的生活。男士最佳維他命和補充劑多種維他命. 强大的多種...