改善記憶力

Oct 05,2023 ohn

記性不好?試試這6個提高記憶力的竅門

用你的非慣用手刷牙，把手表倒過來戴——所有這些活動都會給你帶來一點麻煩——可以提高認知功能，幫助改善你的記憶力。想想你一直想嘗試的新東西,比如學習如何彈吉他,製作陶器,玩雜耍,下棋,說法語,跳探戈,或者掌握高爾夫揮杆. 這些活動中的任何一項都可以幫助你提高記憶力,只要它們能讓你保持挑戰和投入. ...