雌激素

Oct 17,2025 Donna

輕鬆聊子宮肌瘤：為什麼它會長大？

雌激素，這正好為肌瘤提供了生長的溫床。另外，飲食習慣也值得關注，攝取過多紅肉、火腿等加工肉品，而蔬菜水果攝取不足的飲食模式，似乎與肌瘤的發生有關。最後，壓力管理不容忽視，長期處於高壓狀態可能影響內分泌平衡，間接促使肌瘤生長。這些子宮肌瘤長大原因往往不是單一作用，而是多種因素相互影響的結果，就像交響樂...

Jul 18,2025 Alexis

告別雌激素不足：天然食物助妳重拾青春活力

點心可以選擇水果和優格。水果如蘋果、莓類等含有抗氧化物質，能夠保護細胞免受自由基的傷害。優格則富含益生菌，有助於腸道菌群的平衡，進而促進植物雌激素的吸收和利用。亞麻籽豆漿是一款簡單易做且營養豐富的飲品。製作方法如下：將黃豆浸泡一晚，第二天用豆漿機打成豆漿，過濾後加入一湯匙亞麻籽粉攪拌均勻即可。亞麻籽...

Jul 18,2025 Elizabeth

天然降雌：女性必知的降低雌激素食物清單與食譜

雌激素是女性體內重要的荷爾蒙之一，但當其水平過高時，可能會引發一系列不適症狀。常見的雌激素過多症狀包括經期不規律、經血量過多或過少、乳房脹痛、情緒波動（如焦慮或抑鬱）、體重增加（尤其是腹部和臀部）、皮膚問題（如痘痘或油脂分泌過多），甚至可能增加罹患子宮肌瘤或乳腺癌的風險。香港衛生署的數據顯示，約有3...

Jan 03,2024 Moon

女性防治子宮下垂需要做這6件事

這些都是誘發女性出現子宮下垂的原因。分娩過程中的婦女也增加了患各種婦科疾病的風險。分娩過程中受傷會增加子宮脫垂的發生率。對於子宮脫垂的女性，需要及時接受一些雌激素替代治療，可以有效幫助改善更年期和老年女性因卵巢功能障礙甚至消失而導致的子宮脫垂現象，具有很好的預防作用。感觉或看到阴道口有东西凸出.骨...