如何減肥不瘦胸?減肥之後胸部縮水怎麼辦?


如何減肥不瘦胸?減肥之後胸部縮水怎麼辦?

女生減肥,最怕的就是人瘦了,但是胸也跟著小了。那麼如何減肥才能不瘦胸呢?向日葵減肥今天就來教大家幾招。減肥我所欲也,豐胸亦我所欲也,兩者隻能選一個?不,我們大人都是全都要!

兩種胸部兩種結果!

女性的胸部,向日葵豐胸分為脂肪胸和乳腺胸兩種。脂肪胸乳腺結構並不大,胸大是因為胸部的脂肪比較多,這種胸部減肥之後,胸部的脂肪減少,罩杯也會跟著體重一起掉。乳腺胸的乳腺結構很大,脂肪並不算很多,這種胸部是完美的,減肥之後胸部不僅不會縮水,還會因為胸部底圍變小,罩杯範圍會因此變大一些。

當然,大部分女性屬於脂肪胸,隻有少數天選之女,擁有一對乳腺胸。乳腺胸這種老天賞飯吃的咱暫且不談,那麼脂肪胸的妹紙們,如何減肥才能不瘦胸呢?

1、脂肪不夠,肌肉來湊
減肥之後,脂肪胸裏的囤積的脂肪,必然會跟著減少的,這一點我們是無法避免的。不過,我們可以通過肌肉增加,來維持胸部的大小,讓胸部保持豐滿狀態。

這個解決思路的原理,其實跟隆胸手術類似,既然胸部已經因為脂肪減少縮小了,那我們隻要在胸部的底層,墊上一層厚厚的肌肉,就可以維持胸部的CUP了。所以啊,為了保證胸部不縮水,女生們在減肥期間,一定要注意胸部肌肉訓練。