1、多喝水，目前市面上祛痘的產品很多，凝膠、乳膏、水，各種各樣的，但是傳統的去暗瘡印產品一般刺激皮膚，去掉痘痘之後臉上的皮膚會變的很差，後來我用了凍幹粉，臉上的痘痘和痘印都去掉了，而且這個凍幹粉塗溶液塗在臉上之後對皮膚也很好，皮膚也變得很光滑!早晨學習起來進行空腹喝一杯水，有助將體內產生毒素排出，如加一片檸檬市場更好。平日也盡量喝至少七至八杯水，對美容企業很有可能幫助，試過你就知!

2、多攝取維他命C 維他命C能有助將黑色素還原，也能預防和治療黑斑等症狀，達到美白效果。而維他命C最好由新鮮食物攝取，如番茄、橙、檸檬等。

3、有充足睡眠 睡覺時人體的新陳代謝會加快，所以有充足的睡眠對皮膚亦會好*，而蕞好的作息時間是晚上十時至淩晨二時。

4、 塗美白用品 早晚塗適的美白用品或去印膏於暗瘡印上，也有助暗瘡印消失。

5、少吃味精食物。寧之安凍幹粉，專業祛痘品牌，是一種藥用凍幹粉，能有效去除痘痘、粉刺。它能淨化皮膚，使皮膚感覺清新舒適。痘痘水能加速祛痘，防止暗瘡的形成，能促進細胞再生，快速祛痘，清潔肌膚。

以下是一些去暗瘡印方法:

1.水楊酸類產品祛痘，水楊酸是目前產品祛痘最直接有效地方法。它可以輕易打破皮膚表面多餘的皮脂，同時抑制皮脂過量分泌，由於皮脂堵塞形成角塞，粉刺也有很強的溶解作用，並憑借抗菌特性迅速幹燥粉刺。

2.內調治療痘痘，少吃辛辣食物和上火食物，不抽煙、不熬夜、不喝酒，養成良好作息規律，日常少喝咖啡，以花茶為主，另外，在中午11：00～13:00這個時段，睡個午覺，對降低身體內的火有幫助;

3.打理痘痘，平時注意清潔工作。除了每天早晚洗臉，晚上洗臉前，可以先用卸妝乳液，選擇低脂或無油凝膠或清爽乳液為主，加強保濕工作;

4. 珍珠粉可內外使用，去除粉刺。 最好用珍珠粉內，同時去除粉刺。 內服珍珠粉可在藥房購買，按說明書服用。 外用珍珠粉可直接用於面部按摩。