不要濕著頭發入睡

剛洗完頭發而且還濕冷時，它很容易破裂和損傷。因為這個原因，推薦你不要在洗完頭發後馬上梳理頭發。

相同的原則也適用於濕著頭發唾覺，秀發還是濕的時候女人甩頭髮在床上輾轉難眠很容易造成頭發斷裂和損害。分配合理洗頭時間，並采用自然風幹或是低溫烘幹後再入睡。

睡前不要紮頭發

紮著辮子或是紮牢秀發入睡會使發根在整晚承受力，不但在早上醒來時頭發位置感覺疼痛和不適，長久以往還會造成頭發受損和脫落。

因此，在准備睡覺時，要保證秀發要么是散掉的，要么是綁成一個松散的辮子，能夠防止頭發受損和不適。

秀發頭皮護理

早晨匆忙時，可能無暇護理頭發頭發。可是晚天然洗頭水比较上時間一般很充足，能夠給秀發頭發進行一些護理。

夜裏按摩頭部15到20分鍾能夠促進血液循環，讓頭發和頭發保持健康，每日按摩頭部還能夠促進頭發生長。

應用綢緞枕套

應用綢緞枕套或枕巾能夠減少頭發受損和斷裂的風險。絲綢制品十分女人甩頭髮成因綿軟絲滑，能夠溫柔地呵護秀發，即便輾轉難眠也不易破裂損傷。