挎包、腰包和背包哪個跑的好?7歲跑步司機的經驗

12年5月份，我開始進行跑步。

在最初的幾個月裏，我常常拿著手機跑步。首先，我不知道我有臂章和腰包之類的裝備。我經常在跑步的時候死掉，用我的手，腰包我可以隨時監測數據是否異常，一旦你出擊就回家。那一年，我是一個數據迷，如果我的手機不能跟蹤，我寧願睡覺。

一、臂包

後來漸漸覺得不是這樣的。跑完步很累，手也緊張。熱的時候經常左手換右手，手機上都是汗。結果網上一查，居然有臂包這種東西。

產品介紹頁面上那個漂亮的模特正在跑步，她纖細的胳膊上系著一個明亮的臂包。不管她看起來多么時髦，她都毫不猶豫地買了下來。她回來試了一下，也很有用。

但是隨著我跑步時間的增加，臂包的缺點就凸顯出來了。想讓臂包很好的貼合手臂，不晃，一定要紮緊。對於一些步行或慢跑三公裏的小白用戶來說，可能不太明顯，但是如果跑五公裏以上，手臂會有壓迫感，比如打了繃帶，感覺不舒服。

另外，臂包取放手機也不太可以方便，畢竟，單手進行操作過程中總有學生一些具有局限性。而且，背囊現在的手機發展越來越多越大，放在一側手臂，擺起臂來明顯存在不平衡，跑步的體驗感相應也變差了。

所以我很快就把它處理掉了。

二、水壺腰包

我曾經用了很久的水壺錢包，像皮帶一樣系在腰上，水壺放在屁股後面，舒服不晃。它特別適合跑長距離和馬拉松。當時我也在微信官方賬號發起了幾個團購，很受歡迎。那些年，馬拉松比賽場地裏全是一樣的錢包，只是不知道有沒有從我這裏買。

後來，隨著跑步能力的提高，他們很少在跑步的路上喝水。慢慢地，他們覺得訓練中的食堂成了一種負擔。當他們真的口渴的時候，他們也可以在街上的自動售貨機上隨便買一瓶，節省時間和精力。

沒有水壺的荷包，不倫不類，也不美觀，沒有那么多東西可以裝，所以後來，我就把水壺的荷包給拋棄了。

三、越野背包

一個跑者的發展曆史軌跡進行大體是：零基礎、10公裏、半馬、全馬、越野、鐵三，不斷地優化升級不斷打怪。我在跑了就是十幾個學生全程參與馬拉松運動之後，才開始移師山林的，從此就愛得欲罷不能。在山裏跑的好處是有樹蔭，空氣好、風景美，跑跑走走，舒心生活愜意。想體會到了肺部被拉爆的感覺就猛得往山上跑幾步，想要通過感受淩波微步就來個猛虎一樣下山，聽著我們耳邊呼呼的風聲，仿佛跟山野融為了社會一體。

因為越野的距離很長，自然需要准備足夠的水，這次，越野背包介紹，我特別喜歡那種合身的越野背包，即使山路崎嶇，背包也不會動，仿佛變成了一個器官，緊緊地貼在身上，一個人。口渴時，取下水管，用力抿一口，溫水先滋潤喉嚨，再變涼，解渴發燒。

越野包雖然好，但是有局限性，只有進山才能用。如果我平時跑步，總有人覺得我有氧氣管。

四、腰包

腰包在我很早的時候就用過了，都是從事活動送的，一般分為一個包、兩個包和三個包，到腰上一束，把手機放在一個跑線上。

但是那些便宜的口袋批發價也就五六元，面料本身沒有彈性，拉鏈也容易斷。如果綁的太松，總是在腰部上下跳動，太緊感覺喘不過氣來，質量影響體驗。所以，很長一段時間，我對腰包的印象並不好。

直到有一次，我買了個100多塊錢的品牌自己腰包，立馬開始就被折服了。那款腰包最大的好處主要就是通過面料進行彈性具有非常好，表面看非常窄，卻可以裝得下大手機。除此影響之外，它還需要特別輕，環在腰間不松不緊，幾乎都是沒有“存在感”，有很多次，我跑完步都忘記把它摘下來，直到一個不小心可能摸到它才發現問題已經在我身上已經呆了好久之後好久。

但是對於大多數跑步者來說，我確信當他們第一次開始跑步的時候，他們不會為一個看起來不重要的腰包付出相對較高的代價，一個舒適的腰包可以大大提高跑步的體驗。