護理眼睛

Sep 11,2025 Judy

花青素含量大比拚：哪一款山桑子膠囊最有效？

品牌B是香港本地較為常見的保健品牌，其山桑子膠囊標示含有25%標準化花青素，每粒提供80毫克花青素。價格相對親民，90粒裝售價約為250港幣，經常在萬寧、屈臣氏等連鎖藥妝店促銷。優點是容易購買、價格實惠，且添加了維生素A和鋅等輔助成分。缺點是花青素濃度較低，需要每日服用兩粒才能達到理想劑量，長期服用...

Sep 10,2025 Moon

擺脫乾眼！除了葉黃素，你還應該知道的護眼秘訣

在選擇眼睛保健品推薦時，應該注意以下關鍵要素：關於葉黃素價錢，香港市場上的葉黃素產品價格範圍較廣，從每月$150到$800港元不等。一般來說，藥劑師推薦的優質產品多落在$300-500港元區間，這個價位通常能確保原料品質和製造標準。值得注意的是，價格過低的產品可能使用較廉價的原料或缺乏足夠的有效成分...

Sep 10,2025 Candice

護眼保健品成分大解密：葉黃素、花青素、蝦紅素哪個最適合你？

花青素能強化眼部微血管彈性，促進視網膜血流速度達30%以上。香港大學2023年研究發現，連續補充花青素四周的受試者，眼睛疲勞評分改善達45%，特別適合需要精細用眼的學生與設計師族群。蝦紅素的獨特在於能穿透血腦屏障與血視網膜屏障，直接作用於睫狀肌。每日補充4-6mg蝦紅素可改善眼睛調節功能，減少焦距切...

Jul 24,2023 Barbie

如何保養眼睛?做到這5點，按摩食療齊上陣!

如何來護理眼睛?按摩眼周穴位眼睛周圍有很多穴位，如太陽穴、竹穴、清明穴等。eye mask推介按摩這些穴位可以緩解視疲勞。此外，還可以將雙手洗淨，用手掌相互揉搓、熨眼，反複5次，然後用手指輕輕按壓眼周穴位。2、拍打膽經的部位從中醫的角度上來說就是肝髒具有開竅於目，肝膽系統屬於難兄難弟，eye mas...