小孩精力不集中,3個訓練事倍功半

糖糖4歲半了,本應到了上幼稚園的年紀,可是因為專注力極差,不聽教師命令,不遵守規則,影響其他小朋友,好幾次都被幼稚園給勸退了。

幼兒園是小孩進入社會的第一步,第一步就這樣受挫,這令糖糖母親非常著急。她迫切需要趕快將糖糖的注意力培訓好,盡早讓孩子能重回幼稚園。

越來越多的譜系障礙兒童到了上學的年紀,注意力障礙就成了擺在老師和家長眼前的一大難題。

也有些孩子盡管進入課堂,但是他們不會有意注意,導致他們沒辦法像其他孩子那般輸入老師的命令規定,不能堅持上課,也就不能很好地完成老師的作業,為了寶寶,孩子家長只能被迫挑選陪讀,來引導孩子處理這一問題。

注意力障礙是譜系障礙兒童一個普遍的典型問題。要想培養孩子的注意力,我們先來了解一下專注力。注意是心理活動或是觀念對一定對象的指向與集中。專注力分成無意注意和有意注意。注意有兩大基本功能:

一是選擇作用(也就是大家通常所說的導向性)。這能幫助我們對信息、刺激進行篩選和選擇,使我們認識對象更清楚。

二是調節功能。盡管我們選了注意目標,但如果讀寫障礙評估大家在這個注意目標上不能維持一段時間,那也收不到預期的效果。就比如課堂上,大家注意了教師,但是我們只是注意了他十分鍾,其餘時間,心緒先從教師身上飄搖遠去,那么這個時段老師講得內容大家也就無法接收到。

只有不斷注意才能有效地接受知識,而有意注意困難是譜系小孩注意力障礙的主要表現。他們的挑選具有明顯的彌散性,沒法依照父母或是老師的要求開展選擇性注意,大部分時間都是無意注意情況。

他們因為腦功能失調,沒有保持注意的自我調整和控制力,即便注意了關心目標,但是注意時間極為短暫,外部略有影響,他們的專注力便會遷移。

但在按照自己的“興趣本能”挑選的事物或是活動上(轉圈呀、盯著某個物件啊)有表現得極其專注。該注意的疏忽,不該注意的他們偏偏又迷戀,這便是譜系障礙小孩的畸型專注力。

了解了注意力的相關知識,家長可以在家從這些方面來給孩子做注意力培訓。

第一,引導孩子關心周邊事情,在各類認識活動中培養孩子的注意力。

生活是多姿多彩的,父母需有幹涉觀念,帶孩子拿手觸碰、用眼收看、用耳朵傾聽等方式來認知周邊世界。孩子是個鮮活的主體,家長要激發小孩的參與性,不要讓孩子像個木頭人一樣任由大人服侍。

家長要善用孩子的優點,孩子語言少,可能是視覺識別能力強,那么我們可以通過卡片,讓孩子訓練匹配,假如,小孩觸覺敏感,我們可以通過讓孩子觸碰冰冷、溫暖的流水或其它物件來刺激小孩的直覺,讓孩子在認知中周邊全球,來關心外部。

第二,日常堅持通話訓練。在規定孩子做事情的時候,父母要堅持通話,通話寶寶的名字,訓練小孩的“回複——對望”反映。

一般來說,通話都是有目的性的,其最直接的目的就是造成對方注意,但對通話反應最一般的方式就是回複,說明“我注意你”。

而引導著孩子將回複和對望關系起來,也就是將小孩的無意注意轉化成了有意注意。通話訓練中,父母給予的命令要簡單明確,不要過多反複,並讓孩子養成轉述命令的習慣。讓孩子轉述命令能夠提高孩子聽命令的專注力。

第三,玩一些訓練注意力活動和遊戲。藏寶遊戲、視覺追蹤遊戲都是不錯的選擇,家長可以因地制宜,將孩子喜歡的物品用被單蓋起來,外露一個小角,讓孩子來尋找。

此外,還可以將汽球、小汽車、小積木等孩子喜歡的物品做為引導物件,左挪動一下,右挪動一下,讓孩子的視野隨著汽球位置轉換而挪動,還能夠玩下套圈、打保齡球等遊戲來訓練孩子的注意力。

需注意,父母要把小孩的認知內容與認識過程具象化、趣味化、多元化活性,遊戲中或過程中,也盡量減少影響小孩注意的多種要素。

最終必須提示家長的是,專注力提升不是一蹴而就的,短期內讓孩子維持長時間注意根本不可能。

訓練環節中,家長可以將一個長的時間段分割成多個短的時間段,每個時段中間插進小孩的歇息娛樂時間,然後等孩子情緒高興的時候,再進入下一個注意過程,短時段成功了,再慢慢延長時間,這樣既能提高小孩的自信,還可以刺激小孩的參與性。

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