人的身高，60%是由先天遺傳基因決定的，40%遭受後天的營養、睡眠、運動、內分泌、心理及其病症等多種因素。父母個子高，孩子個子不一定也高，由於有後天多種因素的影響。父母個子矮，假如充分利用後天因素開展個子幹涉，一定可以突破遺傳身高，長得更高。

孩子現在個子不高，是否“晚長”?

的確有很小一部分孩子會“晚長”，這在醫學體溫計選擇上叫“青春期發育延遲”。在從前的時代，生活水平不高，缺乏營養，小孩發育延遲，個子矮，一旦隨著健康狀況的提升，小孩會有晚發育，即“晚長”的情況。時代不同了，現在的孩子因為營養過剩和不安全食品、不良信息等，發育廣泛比上一代人早。就不能用上一代人的發育時間來判定現在的孩子，一旦發現孩子矮小，應當判斷清楚孩子個子矮的原因，開展及時幹涉，才能讓孩子得到滿意終生高。千萬不要被動地指望“晚長”。

小孩多大年齡會停止長高?

身體的長高是骨骼延長的過程，骨骼發育的主要原因是骨骼發育板軟骨細胞的不斷繁殖骨化使骨骼增加。生長板軟骨細胞增殖並非一直持續的，男孩骨齡在14-16歲，女孩骨齡在14-15歲時，生長板軟骨細胞終止繁殖，骺軟骨完全被骨組織替代，身高的增長便會終止兒童正常體溫。

怎么可以長得更高?

科學研究表明，腦垂體分泌的生長激素是推動身體長高的關鍵，而營養、運動、睡眠、情緒等都會影響生長激素分泌，因此通過後天營養指導、睡眠指導、遠動指導、情緒指導、疾病防治等科學的身高管理，能夠促進身體生長激素分泌，從而提升個子。

中醫有什么好辦法?

對於許多孩子來說，生長激素的缺乏並不嚴重，個子矮跟孩子對營養的消化功能差有很大關系。這就不得不說中醫中藥的作用了。

中醫講人健康成長的重點在於“陰平陽秘，物質乃治。”是指額溫槍比較人在正常情況下，五髒、六腑的效用，四肢百骸，氣血，經脈都能陰陽協調，到達相對均衡。均衡是健康的代表，是維護青少年發育的保障，陰陽平衡有益於提高。

中醫講“腎為先天之本”、“腸胃為後天之本”，所以在發育期應特別注重腎精與腸胃的調理，《黃帝內經》之中提及，人的一生發育與成長之核心於腎精之贏虧，而“腎主骨”的思想更提醒，骨發育與補充腎氣有相當關聯，因此，在補腎氣與腎陽的藥物層面，比如山藥、續斷、杜仲、蟲草等等都是不錯的選擇，有利於提高。此外，腸胃針對營養吸收及維持生命存有有重要影響，腸胃更加氣血體溫計推介生化之源，因此，發育期可以給予補氣健脾的藥物，比如：黃芩、黨參、茯苓、白術等，養血活血藥如川芎、紅棗、丹參等，而龍骨、牡蠣、阿膠亦可提供鈣質與膠質，這些藥物可經過中醫視個人體質配制後服食，利於提高。