「營養補充劑的意義在於以不同的方式改善健康。"
飲食管理模式+生活學習方式→整體飲食攝取不夠
現在人們的飲食和生活方式決定了營養和健康的整體水平。
根據最新的調查報告,人的飲食偏向於高油、高鹽、高糖,過量攝入高能量密度和低營養密度的amway產品食物,而水果、豆類、豆製品和牛奶的攝入明顯不足。大多數專業勞動力水平較低,外出就餐的頻率增加,加上快遞、外賣、電子產品的普及,現代人的鍛煉大大減少。最後,現代人很難獲得良好的營養和健康。(1-2)
以鈣為例,人日常飲食中鈣的含量較低。根據2013年營養調查結果,我國居民元素鈣的日攝入量約為400 mg,而成人鈣的推薦日攝入量為800 mg(約800ml牛奶)。(3)日常生活中,大量飲用咖啡和酒精,吃得太鹹會增加鈣的流失;一出門就打傘防曬的習慣(缺少陽光合成維生素D)會影響鈣的吸收;骨密度的好壞與運動量密切相關。
好補劑的意義
服用補品的最終目的是補充日常攝入的不足,彌補體內已經缺乏的營養物質。補充劑中營養素的生物利用度(吸收-作用效率)與補充劑的質量密切相關,包括劑型、劑量、主要成分形態、配方、輔料、工藝等。優秀的滋補品也是專業的滋補品,在保證最大功效的同時,會最大限度的降低身體的代謝負擔。
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