如何促使遲來的經期到來？

高敏敏營養專家在臉書發文，探討當經期延遲或缺失時，可利用催經飲食來調節荷爾蒙，促使經期正常來潮的方法:
維生素C：對抗壓力有裨益，並能穩定經期，建議攝取的食物包括芭樂、彌猴桃、柑桔類水果及櫻桃。
維生素E：具有抗氧化作用，能幫助調節荷爾蒙，建議的食物來源為堅果、芝麻及菠菜。
歐米茄3脂肪酸：能有效改善體內發炎情況，建議的食物有鮭魚、椰菜花、豆類產品、乳製品及胡桃。
其他項目...•

女性每日有分泌物是否屬正常現象?

事實上，白帶為女性生殖系統的自然排泄物，只要未見異樣的顏色、不良氣味或癢感，便無需過分憂慮。然而，當白帶排泄物轉為黃綠色，且個人衛生處理後仍有異味時，這可能暗示著陰道感染問題，決不能掉以輕心！女性的陰道內部本就存在一個生態體系，依靠各類細菌來維持酸鹼度的均衡。日期為2023年11月7日。

經期時可以按摩乳房嗎？

Q6:月經期間能否進行胸部按摩？並不推薦，因為經期時荷爾蒙變動可能會導致胸部出現腫脹現象，若在這時進行按壓，可能會感覺疼痛，所以在進行按摩時需特別留意避免該區域，以防疼痛情況進一步惡化。

私處為何會患上濕疹?

私密部位肌膚發生濕疹的原因多種多樣，例如天氣炎熱悶燥、過度流汗、汗液對肌膚的刺激、內褲材質不良、排汗效果不佳、空氣流通性差、面料對肌膚造成刺激等，這些因素都可能會導致濕疹的發生。一旦出現濕疹，搔癢不適的情況就會隨之而來，且這種情況並不區分個體的健康狀況。對於體型較為肥胖的人士而言，胯下部位因為皮膚皺褶較多，往往會因為皮膚間的反覆摩擦而變得異常敏感，從而容易引發「對磨疹」，這也是一種極為常見的濕疹現象。白帶異常

黃綠色的排泄物必然代表是滴蟲感染嗎？

分泌物呈現黃綠色就一定代表是滴蟲作祟嗎？一般來說，健康的分泌物應該是無色無味的，頂多可能有點微微的酸味。但是，當分泌物變成黃綠色，並且伴有異味，同時還會感覺到癢或灼熱等不舒服的情況時，這極有可能是滴蟲感染的徵兆，務必要立刻去醫院求診！

為何產後需要按摩腹部？

一、宗旨：產後進行子宮按摩的主要目的，是為了加速子宮的收縮與復原進程，從而有效預防產後大出血的風險。當子宮質地偏軟時，應實施環形按摩以促其收縮。二、實施方式：進行按摩前，需先排解小便，確保膀胱空虛。隨後，平躺並將雙膝屈起，這樣可放鬆腹部肌肉，為按摩創造有利條件。此時，可用一隻手置於耻骨聯合處作為支撐，另一隻手則平展開來，利用手掌部分對子宮底部施以溫和的環形按摩。按摩需持續進行，直至子宮由原本柔軟的狀態轉變為球形且質地變硬為止，若感覺子宮再度變軟，則需繼續按摩。陰唇修復

剛懷孕會有感覺嗎？

所謂的懷孕極早期，其實是身體正逐漸步入受孕準備的階段，大部分的徵兆與經前不適症狀相似，可能會感覺到輕微的疲勞、嗜睡，或是腹部有脹痛的感覺。當孕期進行到第2至3週之間，假如受精卵能順利進入子宮並著床，這時才標誌著真正懷孕的起始。因此，許多人往往要到孕期第3至4週左右，才會開始察覺到一些懷孕初期的徵兆。日期為2023年9月28日。宮頸息肉手術

如何區分經前綜合症與懷孕的徵兆？

A1:經期前不適與初孕的症狀中，都包含了乳房脹痛、容易疲倦以及分泌物變多的情況。然而，這兩者在細節上仍有差異。經期前不適的情況下，鮮少會有噁心嘔吐的症狀，而這卻是懷孕初期時常見的徵兆之一。反之，經期前不適可能會伴隨劇烈的頭痛，這樣的症狀在懷孕初期則相對少見。日期為二零二三年七月七日。

如何區分是經期出血還是異常流血情形？

如何區別經期出血與懷孕初期出血的差異?
出血顏色觀察：經期啟動時，可能會先有咖啡色的分泌物，隨後轉為鮮紅色的經血且量會增多；相比之下，懷孕初期的出血則多呈現咖啡色、褐色或是粉紅色。
出血量的比較：經期的第一天出血量往往偏少，這與懷孕初期的出血有時不易分辨，但經期從第二天開始，出血量會顯著增加，直至第四或第五天才會逐漸減少；而懷孕初期的出血，其量通常極少，且呈現點滴狀。
出血持續時間：

白色排泄物是否代表懷孕？

懷孕時期陰道分泌物之變異

由於體內雌性荷爾蒙水平上升及陰道血液流動增強等因素，懷孕時期陰道分泌出較多物質實為正常現象。通常而言，正常分泌物應呈現稀薄、淡白色乳狀，並無明顯氣味，民間習稱之為「白帶」。在懷孕時期，適量之白帶能幫助防止細菌由陰道侵入並蔓延至子宮，從而保護胎兒。而當懷孕進入後期，您可能會察覺分泌物數量有所增加。