是什麼封锁人們接受治療?

耻辱 社會仍然對精神疾病抱有成見
缺乏意識. 並非所有患有精神疾病的人都意識到自己有這個問題
缺乏愛人的支持
恐懼和不信任
錢.

治療師在第一節課中會問什麼問題?

在第一次治療期間,治療師可能會問你:
你的症狀是什麼
什麼讓你接受治療
你覺得生活中有什麼不對勁
關於你的歷史的一些問題,包括你的童年,教育,關係(家庭,浪漫,朋友),你現時的生活狀況和你的職業
3天前

你能無緣無故地去治療嗎?

開始治療也可以,因為你認為你需要一點額外的幫助,即使你不知道為什麼. [尋求治療是一種常規和預防性的醫療保健形式,就像去看牙醫或醫生一樣,"馬特說.[治療師就像你的思維和人際關係的私人教練.[2021 5月18日

沒有治療我怎麼能痊癒?

治療的其他選擇包括鍛煉(如瑜伽和舞蹈),冥想,藝術,音樂,日記和閱讀. 心理健康應用程序也可以幫助支持你. 如果你有機會,動物也可以成為情感連接的一個很好的資源.

治療師在療程之間會考慮客戶嗎?

你的治療師和你之間的關係存在於兩個療程之間,即使你們之間沒有交流. 她也會想起你的談話,繼續思考本周的關鍵時刻. 她甚至可能會重新考慮自己的意見或在會議期間所做的干預. 2021 2月22日

什麼不適合治療師?

談論與你為什麼在那裡無關的事情. 發表性評論或性挑逗. 不恰當地觸摸你. 在課程外與你一起製定與心理健康無關的計畫. 2021 2月12日

心理治療中最有可能出現哪些話題?

本清單概述了人們尋求治療的一些最常見原因.
成癮
焦慮和壓力
自信,自尊和支持
抑鬱症
悲傷和失落
疾病
Phobias
關係問題
更多項目...

我在第一次治療中怎麼說?

最有可能的是,你會發現自己在談論自己現時的症狀或掙扎,同時也會談談你的關係,興趣,優勢和目標. 最重要的是,在第一節課中,你將開始與治療師建立聯系.

每次治療開始時,你都會談論什麼?

你的第一次治療可能會讓你的治療師問你很多關於你的問題,你是如何應對的,以及你的症狀(這基本上是一次面試). 你也可以談論治療目標,期望等. 2021 5月21日

治療應該持續多久?

推薦的療程數量因病情和治療類型而异,然而,大多數心理治療患者報告3個月後感覺更好, 抑鬱症和焦慮症患者在1-2個月和2019年3月3日至20日的短時間和更長時間後會有顯著改善