抵抗衰老

Nov 22,2023 Eleanor

這5類人適合補充維生素 C，但是吃的時候，記得避免這種食物

4.一些女人。平時在日常生活中注意保養的女性也可以多吃一些富含維生素C的食物，因為維生素C的這些食物可以幫助女性抵抗衰老，防止皮膚中黑色素的沉澱。想補充維生素C，最好多吃菜花、青椒、葡萄汁。5.白內障患者。患有白內障的人應該多吃富含維生素的食物，那些在日常生活中需要服用避孕藥或阿司匹林的人也應該多吃...