維生素 C 對人體有很多益處，維生素 C 有提高免疫力的作用，還有預防病原菌感染的作用，車用空氣清新機邊隻好可以起到預防感冒和風寒的作用，很多蔬菜和水果含有豐富的維生素 C，我們應該注意維生素 C 的補充，家長要及時給孩子維生素 C，維生素 C 能預防感冒是真的嗎?

維生素C能預防感冒嗎

1、維生素C能增強人體的免疫功能，能提高人體抵抗病菌的能力，並能有效避免感冒病菌的感染。家長要及時給孩子補充維生素C，讓孩子多吃水果蔬菜。許多水果和蔬菜富含維生素，可以增強體質Amway傳銷。

2、維生素C也可以通過排出人體內的廢物和毒素，能夠讓孩子自己擁有一個健康的身體發展狀況，父母我們平時要多鼓勵教育孩子出些綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含有大量豐富的維生素C，水果中也含有非常豐富的維生素C，適當增加補充一些維生素，對孩子的健康中國成長有好處。

注意正確攝入維生素 C，維生素 C 對身體有保護作用，可以起到預防感冒和流感的作用，正確攝入維生素 C 對人體健康非常重要，車用空氣清新機邊隻好可以充分發揮其營養，也有保健作用。

如何預防兒童感冒

1、注意保暖，以免感冒。秋季天氣多變，早晚溫差比較大。一定要根據氣溫變化，適當給孩子添加衣服，以免感冒。否則會感冒，影響孩子的健康。流感季節盡量減少外出，不要帶孩子去人多的地方，否則容易導致流感的傳播。

2、家長應該讓孩子養成早晚刷牙的習慣，保持口腔衛生，養成勤洗手的習慣，養成良好的衛生習慣可以避免感冒，也可以提高自身的免疫力，家長應該為孩子樹立好榜樣，創造一個良好的生活環境。

3、預防感冒要增加微量元素的攝入量，多讓孩子吃些新鮮的瓜果，可以起到預防感冒的作用，天然護膚品牌推薦並且要注意營養的合理均衡，增加蛋白質及維生素的攝入量，可以預防兒童感冒的發生，同時也要注意多讓孩子運動。