如有重大天災人禍、地震、台風、爆炸等。，造成很多很大的損失，受影響的人在面對這種突如其來的變化時，難免會產生心理上的沖擊，創傷後壓力症容易出現悲傷、恐懼、煩躁、失眠等症狀。大多數人可能會在一周後逐漸平靜下來，但有些人甚至在一個月後仍然無法恢複，甚至會出現移情的替代性創傷反應，精神病學家說。

它包括四種主要症狀:

1.重溫創傷經曆: 創傷一遍又一遍地重複，引發對事件發生時所經曆的強烈痛苦的重新體驗，這可能包括一遍又一遍地重複相似的夢境和畫面，或者經常看到相似的場景，並認為事件會再次發生幻覺。

2.回避與災難有關的人和事:繼續回避與原事件有關的人和事，盡量不去思考和談論與創傷有關的一切。

3.負面影響情緒與想法：對前途發展未來悲觀、無法再愛，且對過去自己喜歡的活動在事件發生之後都不再感興趣了，對人產生一種疏離感及失去信任感，情感進行反應研究局限等。

4.高度警覺: 包括入睡困難、睡眠不足、持續的噩夢、無法集中注意力、易怒和恐懼。總的來說，創傷後心理壓力緊張綜合症可能會自然愈合。對於一些人來說，創傷後心理壓力緊張綜合症可能直到事件發生6個月甚至一年後才出現，這可能會導致精神障礙。

如果發現自己或身邊的親朋好友患有PTSD，應尋求專業的精神科醫生或心理專業人士講述自己苦惱的經曆和感受，必要時通過藥物治療和心理治療逐步改善症狀。