春暖花開，萬物複蘇，春意盎然。但是，對於有些人來說，每到春天，鼻子就異常難受:輕則鼻塞，鼻癢，噴嚏不斷，重則影響睡眠或兒童生長發育...這裏提醒一下:如果春天鼻子“不舒服”，你可能患有過敏性鼻炎!

過敏性鼻炎，也稱變應性鼻炎，是機體進行暴露於變應原後發生的、主要由自身免疫細胞球蛋白E(IgE)介導的鼻黏膜非感染性炎性疾病，鼻敏感噴鼻劑是常見的過敏反應性疾病問題之一。主要有企業常年性過敏性鼻炎和季節性導致過敏性鼻炎，常年性過敏性鼻炎，顧名思義，即常年沒有發作，而季節性以及過敏性鼻炎，發作呈季節性，不同國家地區的季節性變應原暴露自己時間受地理教學環境和氣候資源條件等因素分析影響，多發一個生在這個季節變化交替完成之際和冬春季，起病較急。臨床上以鼻癢、鼻塞、噴嚏、清水樣涕等症狀管理為主，可伴有眼癢和咳嗽等症狀，部分教師還可同時伴有一些嗅覺功能減退。

那么，有過敏性鼻炎的人們在春天可以做些什么來緩解他們的鼻子疼痛呢?

1、避免接觸過敏原

引起過敏性鼻炎的常見過敏原有塵蟎、動物毛發及分泌物、真菌、花粉等。一般來說，室外過敏原是不能完全避免的，但是室內過敏原是可以避免的。因此，對於經常接觸室內高濃度過敏原的患者，經過環境評估後，可以采取各種措施避免接觸過敏原:比如對塵蟎過敏的人，因為塵蟎多存在於床單、被子、枕頭、床墊、地毯、空調、毛絨玩具等。，對塵蟎過敏者應注意經常清洗家居用品，保持家居環境衛生，降低室內相對濕度，保持室內幹燥通風。對貓毛狗毛過敏的人，最好遠離寵物。對花粉過敏的人，出門可以戴口罩，也可以在花粉散發前2周左右，采取抗組胺藥、肥大細胞膜穩定劑、鼻腔糖皮質激素等預防性治療。此外，魚、蝦、蟹等食物更容易引起過敏。所以吃東西的時候要注意觀察。一旦發生過敏反應，應注意暫時避開過敏原，以降低後期患過敏性疾病的風險。

2、正確、規律地使用藥物

有些過敏原，比如塵蟎，是很難完全避免的，有些患者不可避免的會發病。這時候就需要在醫生的指導下正確規范的用藥，才能達到更好的症狀控制。但是有些家長一聽說要用藥就很抵觸，認為鼻炎問題不大。忍忍吧。真的嗎?其實不是!事實上，鼻炎的延遲可能會導致發育中的兒童面部發育的改變。此外，由於鼻炎時鼻子不通暢，還會影響孩子晚上的睡眠質量，從而影響孩子的生長發育和智力發育。

3、鼻腔沖洗

鼻腔鹽水或海水沖洗是一種信息安全、簡便的治療研究方法，常用於鼻腔和鼻竇炎性疾病的輔助系統治療，近些年來發展越來越容易受到影響大家的接受，對嬰幼兒教育也是一個非常普遍適用的。它通過我們使用不同生理鹽水或高滲鹽水或海水資源進行鼻腔沖洗，可清除鼻內刺激物、過敏原和炎性分泌物等，以減輕鼻粘膜水腫，改善黏液纖毛清除的功能，鼻腔沖洗時間一般企業在其他鼻用藥物分析之前需要使用。

4、增強自身抵抗力

過敏性疾病是一種免疫系統疾病，當身體的免疫系統較好時，可以減少炎症反應，從而緩解鼻炎，相反，當免疫系統較差時，鼻炎更容易發作，因此，我們應該注意適當的運動，健康的飲食，增強營養，保證充足的睡眠和愉快的心情，也可以使過敏性鼻炎有效緩解。