月經不順？從飲食、生活習慣到中醫調理，全面改善方案
月經不順困擾許多女性，原因多元，需從多方面著手改善 月經不順是許多女性常見的健康問題，可能表現為週期不規則、經血量過多或過少、經痛嚴重等症狀。根據香港衛生署的統計，約有30%的育齡女性曾因月經問題就醫。造成月經不順的原因相當多元，包括荷爾蒙失調、壓力過大、飲食不均衡、生活作息混亂等。若長期忽視，可能...
濕疹飲食的營養學基礎：從內而外打造健康肌膚
必需脂肪酸的角色與來源在濕疹飲食中，必需脂肪酸扮演著不可或缺的角色。這些人體無法自行合成的脂肪酸，就像是皮膚的天然保濕劑，能夠強化皮膚屏障功能，減少水分流失，並緩解發炎反應。特別是Omega-3脂肪酸，具有強大的抗發炎特性，能夠抑制促炎物質的產生，對於改善濕疹症狀有著顯著效果。富含Omega-3的食...
特殊職業警訊：香港高風險行業的貧血檢查
長期夜班工作者的貧血風險 在香港這個不夜城，許多行業需要員工輪班或長期夜間工作，這類工作者往往面臨更高的貧血風險。夜班工作者由於作息顛倒，容易出現飲食不規律、營養攝取不足的情況，特別是鐵質、葉酸和維生素B12等造血營養素的缺乏。研究顯示，長期夜班工作者發生缺鐵性貧血的機率比日班工作者高出30%。這不...
子宮超聲波檢查全攻略：妳需要知道的一切
什麼是子宮超聲波？ 子宮超聲波是一種利用高頻聲波來觀察子宮、卵巢及其他盆腔器官的影像檢查技術。超聲波原理簡介：通過探頭發射聲波，聲波遇到不同組織後反射回來，再由電腦轉換成影像。這種技術無輻射、非侵入性，廣泛應用於婦科檢查。 子宮超聲波的目的與用途包括：診斷子宮肌瘤、卵巢囊腫、子宮內膜異位症等疾病；評...
精明看診：PET/MRI醫療保險全攻略
一、了解PET/MRI的費用構成 PET/MRI作為一種先進的醫學影像檢查技術，其費用構成相對複雜，通常包括多個部分。首先，醫院等級與收費標準直接影響最終的pet mri費用。在香港，公立醫院與私立醫院的收費差異較大，公立醫院的費用可能較低，但等待時間較長；私立醫院則提供更快捷的服務，但費用相對較高...
忘想的神經科學：心情變化與測憂鬱的基礎
引言：從學術角度探討大腦如何產生忘想每當我們閉上眼睛，腦海中便會浮現各種念頭與畫面，這些不由自主的思緒流動就是所謂的忘想。從神經科學的角度來看，忘想並非單純的胡思亂想，而是大腦在靜息狀態下自然產生的認知活動。研究發現，當我們放鬆時，大腦的預設模式網絡會變得活躍，這個網絡就像大腦的後台運作系統，負責處...
抽針感染風險全解析：如何預防與應對
抽針的必要性與潛在風險 抽針化驗在現代醫療診斷中扮演著不可或缺的角色，無論是血液檢查、組織活檢還是其他體液採集，抽針技術都能幫助醫生準確判斷病情。然而，這種看似簡單的醫療操作卻隱藏著一定的風險，尤其是抽針感染的問題。抽針感染指的是在抽針過程中或之後，由於各種原因導致病原體侵入人體，引發局部或全身性感...
急！急！急！即日攞菲傭驗身報告，快速搞掂聘請手續
聘請菲傭的流程與時間壓力 在香港，聘請菲傭是許多家庭的常見需求，尤其是雙薪家庭或需要照顧長輩的家庭。然而，整個聘請流程往往需要花費大量時間，從申請工作簽證到完成健康檢查，每一步都可能耽誤進度。根據香港入境事務處的數據，2022年共有超過30萬名外籍家庭傭工在港工作，其中菲傭佔了約一半。這意味著每年有...
當好人變壞人：正常細胞癌化全記錄
第一天：DNA受損開始 想像一下，我們身體裡的細胞就像一座精密運轉的城市，每天都有數以億計的細胞在進行分裂與更新。而在這個過程中，最重要的藍圖就是我們的DNA。當DNA受到損傷，就像城市建設的設計圖出現了錯誤，這正是癌變旅程的起點。這些損傷可能來自於各種內外因素，包括環境中的輻射線、化學物質的接觸，...
醫學倫理的兩難：從本庶佑專利爭議到加藤Kato技術應用
醫學倫理的兩難：從本庶佑專利爭議到加藤Kato技術應用 在現代醫學發展的歷程中，科學進步與倫理考量往往形成微妙的拉鋸戰。當我們談論醫學突破時，不僅要關注技術層面的創新，更需要思考這些創新如何影響社會、患者與醫療體系。近年來，從本庶佑教授的PD-1抑制劑專利爭議，到加藤kato團隊開發的新型醫療技術，...
自我檢測之後：理解憂鬱症測試結果的實用指南
如何正確解讀免費憂鬱症測試的分數與臨床意義 當你完成一份免費抑郁症测试後，看到螢幕上顯示的分數，內心可能會充滿各種疑問與不安。這些測試通常使用標準化的評分量表，例如PHQ-9或BDI，將你的情緒狀態轉化為具體數字。理解這些數字的意義非常重要，但它們絕非最終診斷。通常測試結果會分為幾個等級：輕度、中度...
輕鬆科普：膽固醇藥與血糖值小知識
膽固醇藥可以停嗎？不建議自行停藥 許多患者在服用膽固醇藥物一段時間後，看到檢驗報告上的數字恢復正常，心中往往會浮現一個疑問：膽固醇藥可以停嗎？這個問題需要從專業醫療角度來分析。首先必須強調的是，膽固醇藥物通常是用來控制體內膽固醇水平，特別是低密度脂蛋白膽固醇（俗稱壞膽固醇）。這些藥物透過抑制肝臟合成...
癌症康復者的新生指南：從治療到重拾生命光彩的完整旅程
癌症倖存者生活指南 當您完成癌症治療，踏上康復之路時，這不僅是醫療旅程的結束，更是全新生活的開始。作為癌症倖存者，您可能會面臨各種挑戰，包括身體恢復、心理調適和生活方式調整。這段時期需要特別關注身體的變化，同時也要學習與疾病和平共處。許多倖存者會發現，治療結束後的生活與之前想像的有所不同，這需要時間...
醫學倫理的兩難：從本庶佑專利爭議到加藤Kato技術應用
醫學倫理的兩難：從本庶佑專利爭議到加藤Kato技術應用 在現代醫學發展的歷程中，科學進步與倫理考量往往形成微妙的拉鋸戰。當我們談論醫學突破時，不僅要關注技術層面的創新，更需要思考這些創新如何影響社會、患者與醫療體系。近年來，從本庶佑教授的PD-1抑制劑專利爭議，到加藤kato團隊開發的新型醫療技術，...
大學生心理健康指南：學業壓力下的情緒管理與自我檢測
大學時期是憂鬱症好發階段，學業壓力常導致情緒不穩定 大學生活看似充滿自由與活力，但實際上卻是心理健康問題最容易浮現的關鍵時期。許多研究顯示，18至25歲的大學生正處於憂鬱症的好發年齡段，這背後有著複雜的多重因素。學業壓力無疑是最主要的來源之一，從高中相對規律的生活過渡到大學需要高度自主學習的環境，這...
心理健康測試題的誤用與正確使用原則
常見誤用情境 招聘、司法等領域的不當應用 在現代社會中，心理健康測試題的應用範圍日益廣泛，但隨之而來的誤用問題也逐漸浮現。許多企業在招聘過程中，會要求應聘者填寫心理健康测试题，以此作為篩選人才的依據。這種做法看似科學，實則存在嚴重問題。首先，心理健康測試題的設計初衷是幫助個人了解自身心理狀態，而非用...
心理健康自測的10個常見迷思與真相澄清
一、做一次測試就能確診憂鬱症嗎 許多人誤以為只要完成一次線上憂鬱指數測試，就能立即獲得專業診斷結果。這種想法其實忽略了心理健康的複雜性。心理健康評估是一個多維度的過程，需要考慮個人的生活背景、持續時間、症狀嚴重程度等多重因素。單次的自測結果更像是一個初步的篩查工具，而非最終診斷。就像我們不會因為一次...
糖尿病患者服用降膽固醇藥物的副作用解析與飲食調理指南
糖尿病患者的用藥困境：當降膽固醇遇上消化道反應 根據《美國醫學會雜誌》最新研究顯示，約有45%的糖尿病患者在服用降膽固醇藥物後會出現不同程度的消化道不適症狀，其中餐後燒心發生率高達32%。這不僅影響生活品質，更可能導致患者擅自停藥，增加心血管併發症風險。為什麼糖尿病患者特別容易出現這類副作用？這與糖...
