別讓遺憾發生：男士產前檢查不可忽視的細節，為下一代健康保駕護航！
影響精子質量的因素包括：長期暴露於高溫環境、吸煙、酗酒、壓力過大等。改善精子質量可以從以下方面著手：某些傳染病可能透過父嬰垂直傳播，影響胎兒健康。香港婦產科婚前檢查通常包括以下傳染病篩查：這些傳染病大多可以透過早期發現與治療來降低風險。例如，愛滋病毒陽性父親在專業醫療指導下，可以將母嬰傳播風險降至1...
聽力下降不用怕！最新治療技術讓你重返有聲世界
最令人振奮的是AI技術的應用：45歲的陳先生是香港一位中學教師，因遺傳因素導致中度聽障。在接受基因治療後，他的聽力測試結果顯示，高頻聽力改善了35分貝。 現在我能清楚聽到學生的提問，甚至能欣賞音樂的細節，這在以前是不可想像的。 陳先生分享道。另一案例是68歲的李女士，她通過幹細胞治療成功再生了部分聽...
痛風剋星？重新認識嘌呤老火湯：破解迷思，安心享用！
此外，適量飲用低嘌呤老火湯，並配合均衡飲食和健康生活方式，並不會顯著增加痛風風險。關鍵在於控制總嘌呤攝取量，而非完全禁止某一類食物。許多人認為，熬煮過程中嘌呤會全部釋放到湯中，因此只喝湯會攝取更多嘌呤。事實上，嘌呤的釋放並非完全集中於湯底。研究表明，熬煮時間越長，嘌呤釋放量確實會增加，但食材本身的嘌...
運動後肌肉酸痛？Indiba 助你快速恢復、重返巔峰！
除了疼痛，DOMS還會影響運動表現和日常生活。例如，肌肉僵硬和力量下降可能導致運動員無法維持原有的訓練強度，甚至增加受傷風險。根據香港體育學院的數據，約有70%的運動員在訓練後會經歷不同程度的DOMS，其中30%的人表示這嚴重影響了他們的訓練計劃。為了解決這一問題，許多運動員尋求各種恢復方法，如按摩...
Indiba減肥的真相：醫師解析，擺脫減肥迷思
最後要提醒的是，Indiba雖然安全有效，但不應過度依賴。香港衛生署建議每年接受Indiba療程不應超過3個完整療程（每個療程10-12次），過度使用可能導致皮膚敏感或代謝負擔。理想的方式是將Indiba作為健康生活方式的輔助，而非唯一減肥手段。無針水光等輔助療程可以同步進行，但應間隔至少48小時以...
破解迷思：綜合維他命真的有效嗎？專家告訴你真相
關於綜合維他命的功效，眾說紛紜，有人認為有效，有人認為無用 在現代社會，綜合維他命已成為許多人日常保健的一部分。無論是忙碌的上班族、壓力大的學生，還是注重健康的老年人，都可能選擇補充綜合維他命來維持身體機能。然而，關於綜合維他命的功效，社會上卻存在截然不同的看法。有些人堅信綜合維他命能改善健康狀況，...
高膽固醇與心血管疾病：如何降低風險？
降低心血管風險需要多管齊下，包括控制膽固醇、血壓和血糖，同時改善生活方式。以下是一些具體的策略：根據香港衛生署的建議，即使沒有症狀，40歲以上的成年人也應定期檢測膽固醇和其他心血管風險指標，以便及早發現問題並採取措施。心血管疾病的發展通常是漸進的，早期可能沒有明顯症狀。因此，及早診斷和干預是預防嚴重...
青口貝 vs. 其他海鮮：膽固醇大比拼！誰勝誰負？
以下是青口貝與其他常見海鮮的膽固醇含量比較表：從表中可以看出，青口貝的膽固醇含量並不算高，甚至低於許多常見的海鮮。因此，對於擔心膽固醇攝取過多的人來說，青口貝是一個不錯的選擇。不同種類的海鮮，其膽固醇含量差異很大。以下將分別探討蝦、蟹、魚類的膽固醇含量：蝦類是許多人的最愛，但其膽固醇含量普遍較高。例...
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